慢性疾病的出現(xiàn)讓人們很是頭疼，但出現(xiàn)了以后人們要做的就是要好好的處理，尤其是患上高血壓腎病是會影響人們的正常生活，而發(fā)現(xiàn)它的到來人們要積極的做好護理和保健工作很是重要，那么，高血壓腎病的日常護理與保健工作?下面一起來看看吧。

一、要避免飲酒及濃茶，必須戒煙。

二、適當(dāng)攝入糖，以補充熱量，但不宜攝入過多，以免增高血脂，加速動脈硬化。

三、飲食上應(yīng)限制食鹽量，一般腎性高血壓患者每日攝入食鹽量不應(yīng)超過5g，若伴嚴(yán)重水腫、心功能不全，嚴(yán)重高血壓時，每日食鹽量應(yīng)限制在3g以下。

四、勞逸結(jié)合是高血壓腎病生活護理的重要內(nèi)容。適當(dāng)減輕工作量和工作強度，采取半休或全休。

五、腎性高血壓可能起源于身、心兩個方面，所以一旦有高血壓癥狀，心理應(yīng)正確對待，不能過分緊張，顧慮重重，那樣反而會使血壓升高，應(yīng)放松情緒，保持樂觀，自我調(diào)節(jié)到最佳心理狀態(tài)。

六、睡眠應(yīng)充足，不能睡得太晚。高血壓腎病患者要避免操勞，所以規(guī)律的引起也是高血壓腎病生活護理必不可少的內(nèi)容。

七、輕度患者可按時進行體育鍛煉。如散步、做體操、打太極拳等，伹必須以不感覺疲勞為原則。因為按時鍛煉可帶來精神上的良好感覺以及放松情緒，這樣均對身體有益。但重癥病人，腎功能不全或血壓過高的患者，則應(yīng)限制運動。

八、控制食用動物脂肪，因動物脂肪會加重血管硬化，不利于腎功能的保護，應(yīng)食植物油，如大豆油、花生油、香油等，因植物油含不飽和脂肪酸多，能降低膽固醇。

都說高血壓性腎病患者一定要堅持服用降壓藥物。這才能在根本上控制好血壓的指數(shù)。單純透析是難以讓你達到滿意的血壓指數(shù)的。嚴(yán)格控制好血壓，才能保護好腎，遠離腎衰竭與尿毒癥的發(fā)生。

對于上面是專家給咱們說的出現(xiàn)疾病后護理和保健工作，人們千萬不能夠忽視這些處理方法的重要性，好的方法能夠讓病人減輕痛苦同時更能夠遠離其危害性。