輕松點不要讓腎結石找上你！尿路結石是發(fā)生在腎、輸尿管、膀胱和尿道的一種常見疾病。雖然其形成的原因是多方面的，但據美國新澤西內科和牙科大學所進行一項研究表明，精神壓力大也能促使結石的生成。

現在正值年末，多數行業(yè)開始進入生產經營的旺季，一般的工作部門工作相對都比較緊張一些，人們的精神壓力相對增大，這也就增加了結石發(fā)生的可能性。

尿道結石一般會出現腰腹病或絞痛，且向同側腹股溝和大腿內側放射，可伴有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難，尿流變細，呈點滴狀，有時有血尿。嵌頓在尿道者可引起急性尿潴留，合并感染者有膿尿。

防治尿路結石主要應做到以下幾點：一是養(yǎng)成多飲水的習慣，即便是秋涼不感口渴也要飲適量的水，特別是臨睡前可飲一大杯水，以保證夜間有足夠尿量。有條件者可飲用含礦物質少的磁化水，具有一定的預防作用。二是增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質的攝入量，必要時還需減少鈣的攝入，少吃動物內臟及油膩食物。三是保持情緒樂觀，適時調整心態(tài)，舒緩緊張的心情。四是要多活動，即便是因病臥床的病人也應勤翻身，多活動。五是對有可能引起尿路結石的其他疾病要及時治療，如尿路感染、痛風、甲狀旁腺功能亢進等。六是根據醫(yī)生指導，對尿路小結石可服藥促其排泄。七是如果屬腎囊、腎盂或輸尿管中上段結石大于0、6厘米以上者或者發(fā)作時痛疼劇烈難以忍受者，應及時上醫(yī)院進行治療。結石較大或癥狀較急，估計不能自排或經非手術療法無效者，可選擇手術療法。
 

輕松點不要讓腎結石找上你！防治腎病是一個循序漸進的過程，除飲食控制外，藥物治療也非常重要，應在醫(yī)師指導下正確用藥，并定期到腎病醫(yī)院復查。