假如在生活當中出現(xiàn)了尿失禁這樣的疾病我們千萬不要忽視了治療，一定要在患病的時候及早做好治療，抓住最佳的治療時機，這樣才是疾病康復的關鍵，那么我們就跟著小編詳細的來了解尿失禁疾病自我治療方法有哪些?

尿失禁疾病的治療：

一、保守治療

1、運動療法：有學者統(tǒng)計分析，約有70%的壓力性尿失禁患者可通過加強盆底肌張力的鍛煉而使癥狀得到減輕或獲得糾正。其方法為：每日進行45—100 次 緊縮肛門及陰道運動，每次—5秒;平躺在床上，每天至少進行仰臥起坐運動2次;平臥在床上進行快捷而有規(guī)律的伸縮雙腿運動，每日3次;提倡蹲式排便，蹲式 排便有益于盆底肌張力的維持或提高。

2、中醫(yī)針灸療法：針刺中極、關元、足三里、三陰交等穴位，也可提升盆底肌的張力，從而改善膀胱功能。

二、手術治療

保守治療適于輕度尿失禁患者，對于中、重度的患者，必須采取手術治療。傳統(tǒng)的手術方法一般采取陰道前壁修補，遠期療效差，且僅限于輕度尿失禁患者。

三、中藥治療

1、腎氣虛寒　證候：小便不禁，隨時自遺，小便頻而清長，畏寒背冷，四肢不溫，面色白光白，倦怠乏力，膝腰酸軟，兩足無力，或滑精早泄，陽痿，舌淡胖有齒痕，苔薄白、脈象沉細無力。

治法：溫腎固澀。主方：鞏提丸合濟生菟絲子丸

加減：氣虛明顯加人參;若下焦虛冷好轉(zhuǎn)，應減少溫補腎陽之品，可在縮泉丸的基礎上加菟絲子、補骨脂、肉蓯蓉。

2、肺脾氣虛　證候：小便不禁，次數(shù)較頻，咳嗽氣喘，神脾氣怯，四肢乏力，納減便溏，小腹時有墜脹，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈細軟無力。

治法：健脾補肺。主方：不中益氣湯加味

加減：若困睡不醒，加菖蒲、遠志清心醒神，兼以化痰濕;若大便溏泄者，加炮姜以溫脾祛寒止瀉;咳喘有痰者，加法夏、陳皮、枇葉、白果、款冬。

3、肝腎陰虛　證候：小便不禁，尿少短澀黃，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，形體瘦弱，或兩顴潮紅，五心煩熱，夜寐欠佳，大便干結，舌紅少苔，脈弦細數(shù)。

治法：滋補肝腎，佐以固澀。主方：大補陰丸加減

加減：尿短澀不暢，可加土茯苓、半枝蓮、魚腥草清熱濕;低熱寐差加地骨皮、丹皮、酸棗仁、遠志清虛熱、安神。

我們了解了尿失禁疾病的自我治療方法，才能夠在患病的時候做到正確治療，避免陷入治療的誤區(qū)，爭取使每一個尿失禁疾病患者都能夠在患病的時候，正視自己的疾病，勇于和病魔做斗爭，早日得到康復。