隨著生活誰水平的逐漸提高，人們的養(yǎng)生意識也越來越增加，養(yǎng)生中不能不提的就是飲食，能不吃藥不打針就最好不去醫(yī)院，可是還有一大部分人的思想還是跟不上節(jié)奏，就是腎結石患者在飲食中有哪些禁忌，由我整理，希望廣大朋友注意飲食。

腎結石飲食忌

1、食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養(yǎng)物質;但是，這些食物中，有些也含有草酸鹽，如果您易患腎結石，應少吃一點。

易患草酸鈣結石的患者尿液中出現(xiàn)過量的草酸時，醫(yī)生會建議其少吃下列食物：甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、歐芹、花生、大黃、菠菜、草莓、茶，以及小麥麩皮。但是，在咨詢醫(yī)生之前，不要完全剔除這些食物。通常情況下，可限量攝取這些食物。

2、少吃肉類和某些魚類。尿酸結石患者往往食用大量的動物蛋白。動物蛋白會加速在尿液中產(chǎn)生尿酸和鈣，從而導致結石的形成。因此，吃肉要適度。

3、蛋白質食物中的嘌呤降解后也會形成尿酸。如果您患有尿酸結石，則還需要減少蛋白質的攝入，尤其是嘌呤含量較高的食物。這些食物包括：鳳尾魚、魚子、青魚、鯖魚、蚌、沙丁魚，以及蝦類。其他嘌呤含量較高、需要注意的食物包括：啤酒、腦、心臟、腎臟、肝臟、雜碎，以及葡萄酒。某些魚類的嘌呤含量較高，可導致尿酸腎結石的形成。

4、少攝入維生素C。盡管有些人認為維生素C益處多多，但是，大劑量使用時(每天超過3000毫克)對于易患腎結石的人群來說，維生素C可能產(chǎn)生問題。這是因為，機體會將維生素C轉變成為草酸鹽。如果患有腎結石，最安全的方法就是從食物中獲取維生素C，而不要服用大劑量的維生素C補充藥物。(維生素C是*必需的營養(yǎng)物質，成年男性的每日膳食營養(yǎng)供給量，即Recommended Dietary Allowance，為90毫克，成年女性為75毫克，因此，不要想著不吃維生素C。)

根據(jù)專家報告，腎結石患者的飲食應該以清單為主，比如米粥等，通過上面介紹，大家都有了一個簡單的認識，有關于腎結石患者的飲食禁忌，希望能夠幫助更多的朋友，再此希望腎結石患者能夠早日康復，給家庭和事業(yè)一個健康的身體，謝謝大家。