腎虛陰虛陽(yáng)虛食療方法是值得把握的，積極把握腎虛陰虛陽(yáng)虛食療方法能夠正確的預(yù)防和控制疾病的發(fā)生，那么腎虛陰虛陽(yáng)虛食療方法是什么呢?接下來(lái)就給大家詳細(xì)介紹一下，看看如何預(yù)防這種疾病比較好。

腎虛陰虛陽(yáng)虛食療方法：

1.巴戟二子酒

主要原料：巴戟天、菟絲子、復(fù)盆子各15 克，米酒250 克。

制作方法:將巴戟天、菟絲子、復(fù)盆子用米酒浸泡，7 天后可服用。

效用說(shuō)明：適用于腎虛所致*異常、滑精、小便頻數(shù)、腰膝冷痛等癥。

2.燉豬腰

主要原料:豬腰子2 個(gè)，杜仲30 克，核桃肉30 克。

制作方法：先將豬腰切開(kāi)去腰臊洗凈，與杜仲、核桃仁同煮，燉熟后揀出杜仲、核桃肉蘸少許細(xì)鹽食用。

效用說(shuō)明:補(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精等癥者，可輔食。

3.九香蟲(chóng)粉

主要原料：九香蟲(chóng)適量。

制作方法:將九香蟲(chóng)炙熟，研細(xì)末，每次3 克，日服2 次，空腹食用。

效用說(shuō)明：對(duì)腎虛所致的*異常、尿頻，有輔助治療功效。

4.黃精枸杞牛尾湯

主要原料:帶皮牛尾1 條(約750 克)，黃精20克、枸杞50 克，覆盆子10克、芡實(shí)10克、龍眼肉10克，精鹽7.5，姜30 克。 　　制作方法：枸杞子分為兩份，一份25 克水煮取濃縮汁25 克，另一份用清水洗凈。牛尾刮洗干凈，剁成段，放入開(kāi)水鍋內(nèi)氽一下，取出洗凈，姜切片。將牛尾、黃精、覆盆子、芡實(shí)、姜、枸杞25 克放在瓦罐內(nèi)，加入清湯、料酒、味精、醬油、精鹽，用武火燒滾后，再加入枸杞濃縮汁25 克，轉(zhuǎn)用文火燉爛取下，揀出姜、蔥，連瓦罐上桌食用。

效用說(shuō)明:補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適宜于腎虛者，如男子陽(yáng)痿、早泄，女子月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、腰膝酸痛等癥。

上述腎虛陰虛陽(yáng)虛食療方法是臨床比較常見(jiàn)的，希望大家能夠格外把握，積極把握腎虛陰虛陽(yáng)虛食療方法能夠幫助大家積極的預(yù)防疾病，如此才能夠避免疾病導(dǎo)致的危害的發(fā)生，如此才能夠降低疾病導(dǎo)致的不必要風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生。