大家日常生活中，應(yīng)該注意腎結(jié)石的出現(xiàn)，在這種疾病出現(xiàn)后，會(huì)有很多影響，平時(shí)我們應(yīng)該盡早認(rèn)識(shí)這種疾病的發(fā)生，并且要注意多休息，而且要注意預(yù)防事項(xiàng)，有效調(diào)整飲食，避免造成更多困擾，那么腎結(jié)石的預(yù)防方法都包括哪些呢？

腎結(jié)石的預(yù)防，重點(diǎn)是找到結(jié)石的病因，治療病因或進(jìn)行干預(yù)。如甲狀旁腺腫瘤合并甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)導(dǎo)致的腎結(jié)石，可以手術(shù)切除甲狀旁腺腺瘤。腎盂輸尿管連接部狹窄導(dǎo)致的腎結(jié)石應(yīng)進(jìn)行連接部成形手術(shù)。其他先天性、遺傳性的代謝因素，要根據(jù)其具體病情進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)。

飲食調(diào)整是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的重要內(nèi)容。對(duì)于草酸鈣結(jié)石的患者，應(yīng)當(dāng)減少容易產(chǎn)生草酸的食物的攝入，如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等，避免攝入大量維生素C。對(duì)于老年人，一般不限制補(bǔ)鈣，但補(bǔ)鈣應(yīng)當(dāng)在吃飯同時(shí)進(jìn)行。菠菜與豆腐不能吃是沒(méi)有道理的�，F(xiàn)在，尿酸結(jié)石的發(fā)病率逐年增加，與現(xiàn)代人攝入過(guò)量的肉類(lèi)和脂肪有關(guān)。尿酸結(jié)石的患者應(yīng)少吃產(chǎn)生嘌呤的食品如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、牛羊肉、煲湯、果仁等。

飲水也是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的重要一環(huán)。建議結(jié)石患者每日飲用4000ml以上液體，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀釋的狀態(tài)。尿酸結(jié)石患者每日尿量建議在2000ml以上，胱氨酸結(jié)石患者每日尿量建議在3000ml以上。飲水的種類(lèi)以白開(kāi)水、純凈水、礦泉水為主，淡茶水、桔汁與西瓜都是好的攝水方式。要主動(dòng)飲水，在一天中飲水要均勻分布。

腎結(jié)石的治療方法

1、核桃仁500克，麻油250克，冰糖500克。核桃仁與麻油下鍋炒脆，研成末。冰糖用開(kāi)水化成液狀，與核桃仁末攪成糊。每日早晚各服2湯匙。一般2─3劑可見(jiàn)效。

2、玉米須茶：玉米須50克，車(chē)前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次溫服。

3、藕節(jié)冬瓜湯：生藕節(jié)500克，冬瓜1000克，洗凈切片，加水適量煮湯服。一天服完。

4、冰糖核桃仁：冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研細(xì)末，每次服60克，每日服4次，開(kāi)水送下，可軟化結(jié)石。

5、西瓜藕汁：西瓜300克，鮮藕節(jié)200克。一起榨汁，加適量蜂蜜服用，每日2次。

6、空心菜荸薺汁：空心菜300克，荸薺200克。將空心菜洗凈，切碎;荸薺洗凈，打碎;二物共搗爛絞汁，調(diào)入蜂蜜適量服。每日1次。

7、芥菜黃瓜湯：芥菜500克，黃瓜200克。芥菜切段洗凈，黃瓜切片洗凈，水煎分2次調(diào)味服，每日1劑。

8、淡菜冬瓜湯：淡菜50克，冬瓜250克，同煎湯服用。

9、豆芽泡芹菜：綠豆芽50克，芹菜30克。將芹菜切碎，與綠豆芽一同用開(kāi)水沖泡1—2分鐘，后調(diào)味食用。飯前吃，每日1—2次。

我們應(yīng)該盡早認(rèn)識(shí)腎結(jié)石的出現(xiàn)，全面進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，更應(yīng)該注意合理進(jìn)行治療，為了避免造成更多困擾，平時(shí)也要注意生活中的飲食事項(xiàng)，有效的鑒別診斷，避免導(dǎo)致病情嚴(yán)重，同時(shí)需要注意合理進(jìn)行調(diào)解，大家應(yīng)該盡早認(rèn)識(shí)自己的身體變化，合理飲食。