排尿困難怎么健身?患者要搞清楚，患病要積極關注疾病的調養(yǎng)方法和護理方法，如此才能有助于病情的盡早康復，那么排尿困難怎么健身呢?下面幾方面就是專家給出的具體分析和建議，我們一起把握一番。

排尿困難怎么健身：

1.在產后4-6小時內。無論有無尿意，應主動排尿。此外，可在產后短時間內多吃些帶湯飲食，多喝紅糖水，使膀胱迅速充盈，以此來強化尿意。

2.不習慣臥位排尿的產婦，可以坐起來或下床小便。

3.用溫開水洗外陰部或熱水熏外陰部以解除尿道括約肌痙攣，誘導排尿反射。也可用持緩的流水聲誘導排尿。

4.在恥骨聯(lián)合上方的膀胱部位，用熱水袋外敷，以改善膀胱的血液循環(huán)消除水腫。

5.肌肉注射新斯的明0.5毫克，促進膀胱收縮排尿。 采用以上措施仍不排尿，可在嚴密消毒后插入導尿管，保留導尿管24-48小時，每隔4小時開放一次。

排尿困難的原因：

1、排尿困難是指排尿不暢、排尿費力。排尿困難的程度與疾病的情況有關。輕者表現為排尿延遲、射程短;重者表現為尿線變細、尿流滴瀝且不成線，排尿時甚至需要屏氣用力，乃至需要用手壓迫下腹部才能把尿排出。嚴重的排尿困難可發(fā)展為尿潴留。

2、排尿困難可以由機械原因所致。膀胱頸部以下部位的梗阻性疾病都可以引起排尿困難。這些疾病主要有：膀胱頸部梗阻，前列腺增生癥，膀胱及尿道結石，膀胱及尿道的腫瘤，尿道狹窄，尿道瓣膜，膀胱及尿道的結石及異物，膀胱鄰近器官的腫瘤壓迫引起的梗阻、尿道口狹窄等。

3、排尿困難也可以是由于動力性原因所致。這包括神經系統(tǒng)功能障礙或膀胱逼尿肌功能障礙兩方面。神經系統(tǒng)功能障礙的原因有：神經性膀胱、麻醉后、脊髓疾病(包括畸形、損傷、腫瘤等)、晚期糖尿病的并發(fā)癥等。膀胱逼尿肌功能障礙方面的原因有：糖尿病、逼尿肌—括約肌功能失調等。

排尿困難怎么健身?上述幾方面是專家給出的一些分析和建議，希望得到大家的重視和關注，當然排尿困難危害較為嚴重，想要徹底擺脫疾病危害，大家在把握了排尿困難怎么健身之后，還應該積極咨詢相關專家的建議。