如何降低排尿困難發(fā)病率?排尿困難是影響患者身心健康的疾病，大家需盡早的發(fā)現(xiàn)和治療，才能夠規(guī)避疾病危害的發(fā)生，那么如何降低排尿困難發(fā)病率呢?下面幾點(diǎn)是專家給出的分析，我們?cè)敿?xì)把握一番。

如何降低排尿困難發(fā)病率：

1、首先，安享晚年的老年朋友應(yīng)該保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌縱欲。

2、盡量少食辛辣刺激的食物，吸煙酗酒的老年朋友最好戒煙戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。

3、最好不要騎自行車，因自行車的坐墊壓迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

4、飲食方面應(yīng)多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘結(jié)，因大便干燥可加重排尿困難。

5、適當(dāng)參加戶外的體育活動(dòng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，改善前列腺局部的血液循環(huán)。

6、盡快治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如徹底治療前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎，及時(shí)解除尿道梗阻，以積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

如何降低排尿困難發(fā)病率?上述幾點(diǎn)是專家給出的忠告，希望大家能夠正確的了解這一疾病，并且積極咨詢相關(guān)專家的建議，當(dāng)然排尿困難帶來(lái)的危害較為嚴(yán)重，想要規(guī)避疾病危害的發(fā)生，大家在把握了如何降低排尿困難發(fā)病率之后，還要多咨詢相關(guān)專家的建議。