女性因為卵巢方面問題導致不孕是很常見的，卵巢性不孕應(yīng)該？女性日常生活中應(yīng)該如何保護自己的卵巢呢？卵巢不僅僅是關(guān)乎孕育方面的問題的，對于自己的容貌也有至關(guān)重要作用的。

一、卵巢功能調(diào)節(jié)障礙：

卵巢的功能是受下丘腦垂體和大腦皮層的功能所左右，如果上述各部位功能失調(diào)，就可影響卵巢的功能，使卵巢的功能發(fā)生障礙。如過度焦慮和憂傷、精神緊張、營養(yǎng)不良、全身性疾病等均可導餓致下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能紊亂而抑制排卵，造成不孕。

二、卵巢病變：

卵巢未發(fā)育、卵巢發(fā)育不全、卵巢腫瘤、卵巢囊腫、以及各種全身性、急慢性疾病或傳染性疾病引起的卵巢病變而影響受孕。

三、卵巢激素分泌：

卵巢激素分泌和身體其它各種分泌腺相互關(guān)聯(lián)、相互影響的，當體內(nèi)其它內(nèi)分泌腺如甲狀腺、腎上腺功能失調(diào)以及代謝性疾病如糖尿病也都可影響卵巢的正常功能，使卵巢的激素分泌、排卵或黃體形成發(fā)生異常，從而影響受孕或胚胎的發(fā)育。

女性該如何保養(yǎng)卵巢呢?

1、保持樂觀情緒

重壓之下的OL要學會自我調(diào)節(jié)情緒。在現(xiàn)代醫(yī)學研究中，人的情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都會平穩(wěn)協(xié)調(diào)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌會增多，抗病能力增強，不良情緒可造成高血壓、冠心病、潰瘍病，甚至癌癥的發(fā)生。所以，善于控制和調(diào)整情緒，保持樂觀，豁達的心情，才能保持年輕。

2、要根據(jù)自己的體質(zhì)特征進行保養(yǎng)

在中醫(yī)看來，人的體質(zhì)有陰、陽、寒、熱、虛、實偏盛之不同，食物有補瀉寒熱的不同，如體質(zhì)偏熱且并不虛弱，為保養(yǎng)卵巢而長時間或大量服食一些溫補滋膩食物，如鹿膠、阿膠、黑桃、芝麻等，會使體內(nèi)的火熱或濕熱更盛，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)和身體“上火”癥狀。

3、均衡飲食

飲食要注意營養(yǎng)平衡，保證攝入足夠的營養(yǎng)成分，有助于獲得維持生殖系統(tǒng)健旺功能的必要營養(yǎng)。除了蛋白質(zhì)足量攝入外，脂肪及糖類也應(yīng)該適量，同時尤其注意維生素E、維生素D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E能清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，還能抗衰老，并調(diào)節(jié)免疫功能。

遠離卵巢性疾病是女性日常需要保養(yǎng)的重要工作，所以平時最做一個沒心沒肺、注重生活質(zhì)量，珍惜自己身體的人，不要因為自己的錯誤的生活方式讓身體受到傷害，對自己和家庭無疑是重大的打擊。