胃潰瘍的飲食原則
胃潰瘍疾病和人們?nèi)粘o嬍呈怯兄艽箨P(guān)系的,出現(xiàn)了胃潰瘍疾病會導(dǎo)致患者的肺部非常疼痛,給患者帶去的影響是非常大的,在一定程度上導(dǎo)致患者的正常工作不能進行。所以要想很好的治療胃潰瘍疾病,要從飲食上來抓起,下面就來介紹胃潰瘍的飲食原則有哪些?
得了胃潰瘍的話飲食上要注意以下13條原則:
(1)少吃油炸食物,因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
(2)少吃腌制食物,這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
(3)少吃生冷、刺激性食物,生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
(4)規(guī)律飲食,研究表明,有規(guī)律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
(5)定時定量,要做到每餐食量適度,每日3餐定時。
(6)溫度適宜,飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
(7)細(xì)嚼慢咽,以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
(8)飲水擇時,最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
(9)注意防寒,胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
(10)避免刺激,不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
(11)補充維生素c,維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
(12)戒酸性食物,酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,于飯后攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
(13)戒產(chǎn)氣性食物,有些食物容易產(chǎn)氣,使患者有飽脹感,應(yīng)避免攝食;但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適,因人而異,可依個人的經(jīng)驗決定是否應(yīng)攝食。
溫馨提示:假如我們胃潰瘍患者能夠做好上面的飲食原則,對于疾病的緩解一定會起到事半功倍的效果,希望我們?yōu)槊课晃笣兓颊吣軌蜃龊蒙厦娴娘嬍痴{(diào)理,爭取早日得到康復(fù)。出現(xiàn)了胃潰瘍疾病尤其要注意一定要戒煙戒酒。
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