我們?nèi)羰浅詵|西太多，就會(huì)有腹脹的感覺。所以，要注意食物的選擇，尤其是一些脹氣的食物要少吃。避免導(dǎo)致病情加重，為了避免大家出現(xiàn)這樣的情況，我們要注意一些飲食禁忌，那么，腹脹患者的飲食禁忌事項(xiàng)是什么？

腹脹患者的飲食禁忌事項(xiàng)是什么？

番薯：又稱山芋、紅薯，雖有補(bǔ)中益氣的作用，但食之過多會(huì)引起腹脹或加重腹脹。正如《綱目拾遺》中指出：“中滿者不宜多食，能壅氣。”古人這一經(jīng)驗(yàn)得到今人認(rèn)同，據(jù)研究，番薯中含有氣化酶，所以，吃多了會(huì)引起腹脹，故患有腹脹者應(yīng)當(dāng)忌之。

糯米：能補(bǔ)中益氣，若制作成糯米糕則難以消化，凡腹脹之人應(yīng)當(dāng)忌之。明。李時(shí)珍在《本草綱目》中早就指出：“若作糕餅，性難運(yùn)化，病人莫食。”脘腹作脹的病人尤忌。

蠶豆：性平，味甘，雖有補(bǔ)中益氣，健脾快胃的作用，但多食難以消化，在消化道中容易產(chǎn)生大量氣體，所以，《本經(jīng)逢原》中早有告誡：“性滯，中氣虛者食之，令人腹脹。”現(xiàn)代研究證實(shí)：蠶豆中含有棉子糖和水蘇糖，腸道中不能產(chǎn)生分解這兩種糖的酶，這些糖通過腸道到結(jié)腸后，在結(jié)腸內(nèi)受到梭狀芽孢桿菌屬的厭氧細(xì)菌使之發(fā)酵而導(dǎo)致腹脹多屁。

菱角：生食能消暑解熱，除煩止渴，熟食則能益氣健脾，但腹脹之人皆當(dāng)忌食。唐代食醫(yī)孟詵早就告誡：“菱實(shí)多食令人腹脹滿。”《本草衍義》認(rèn)為這是由于“食生菱多則難化，是亦性冷。”

栗子：能健脾養(yǎng)胃，但多食則難以消化，尤其是腹脹之人，當(dāng)暫緩食之。唐。孟詵曾說：“栗子蒸炒食之令氣擁。”《本草衍義》也認(rèn)為“生者難化，熟者滯氣隔食”。清。王孟英告誡“痞滿忌之”，凡腹脹之人，無(wú)論生栗或熟栗，均應(yīng)忌食。

黃豆：凡腹脹之人，皆當(dāng)忌食炒黃豆或煮黃豆�！侗静菥V目》中說：“多食壅氣”�！侗静萸笳妗芬嘣疲�“……若使多服不節(jié)，則必見有生痰壅氣動(dòng)嗽之弊。”據(jù)研究，這是由于黃豆中含有棉子糖、鼠李糖等物質(zhì)。即使是熟的豆制品也當(dāng)忌食少食，否則不易消化，更加脘腹脹滿。

芋頭：腹脹之人，暫不宜食。這是因?yàn)槎嗍橙菀自谀c內(nèi)產(chǎn)生氣體，加劇腹脹。正如《本草衍義》所說：“多食滯氣困脾。”清。王孟英也告誡：“消渴宜餐，脹滿勿食。”

上述的飲食禁忌事項(xiàng)，大家不能忽視。平時(shí)在睡覺的時(shí)候，應(yīng)該蓋好被子，避免涼到 肚子，也要注意保暖。專家表示，很多的疾病也會(huì)引起腹脹，若是長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)這種情況，就應(yīng)該進(jìn)行檢查了。