提起胃病，大家都知道這是一種慢性疾病，胃潰瘍作為胃病中最為常見的一種，同樣是以慢性疾病的方式存在的，給患者帶來(lái)了無(wú)限的困擾。胃潰瘍的發(fā)生，是由于人們長(zhǎng)時(shí)間不注意飲食健康造成的，所以要想治愈胃潰瘍也需要一段比較長(zhǎng)的時(shí)間。

胃潰瘍是指，胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜肌層的組織損傷。胃潰瘍的治療除了遵從醫(yī)囑，按時(shí)按量服用藥物，平時(shí)也要注重養(yǎng)胃和自我保健。

1、生活有規(guī)律，注意天氣變化

胃潰瘍病人生活要有一定規(guī)律，不可過分疲勞，勞累過度不但會(huì)影響食物的消化，還會(huì)妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規(guī)律。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時(shí)添減衣被。

2、注意飲食衛(wèi)生，按時(shí)吃飯

不注意飲食衛(wèi)生、偏食、姚食、饑飽失度或過量進(jìn)食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時(shí)定量，饑飽適中，細(xì)嚼慢咽，是促進(jìn)潰瘍愈合的良好習(xí)慣。

3、保持樂觀心態(tài)，避免精神緊張

胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對(duì)胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動(dòng)，或過分憂慮對(duì)大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。

4、堅(jiān)持長(zhǎng)期按時(shí)按量服藥

由于胃潰瘍是個(gè)慢性病，且易復(fù)發(fā)，要使其完全愈合，必須堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥。切不可癥狀稍有好轉(zhuǎn)，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。一般來(lái)說，一個(gè)療程要服藥4～6周，疼痛緩解后還得鞏固治療1~3個(gè)月，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

5、避免服用對(duì)胃粘膜有損害的藥物

有些藥物，如阿司匹林、地塞米松、強(qiáng)的松、消炎痛等，對(duì)胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應(yīng)盡量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向醫(yī)生說明，改用他藥，或遵醫(yī)囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯后服用，減少對(duì)胃的不良反應(yīng)。

6、消除細(xì)菌感染病因

以往認(rèn)為胃潰瘍與胃液消化作用有關(guān)，與神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)能失調(diào)有關(guān)，因而傳統(tǒng)療法是，制酸、解痛、止痛。近年據(jù)有關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，有些胃潰瘍是由細(xì)菌感染引起的，最常見的是幽門螺桿菌。這類病人必須采用抗生索治療。

胃潰瘍是一種非常頑固的疾病，總是蠢蠢欲動(dòng)，伺機(jī)再動(dòng)，為了防止胃潰瘍的再次發(fā)作，患者即使在愈后也要做好相應(yīng)的保健措施與預(yù)防措施，避免胃潰瘍的再次發(fā)生。