胃下垂是屬于胃病中的一種，既然是胃病，那肯定跟我們的飲食是密不可分的。在飲食生活中，如果大家稍不注意，可能就會(huì)受到胃下垂的青睞。那么，下面我們就為大家詳細(xì)的介紹一下，胃下垂患者的護(hù)理指南有哪些呢?一起來瞧瞧吧。

1、第一點(diǎn)，不要覺得你是病人，就應(yīng)該多吃點(diǎn)來補(bǔ)充營養(yǎng)，然后就暴飲暴食的。這樣是不對(duì)的。在吃東西的時(shí)候盡量細(xì)嚼慢咽，少吃多餐。這樣有利于食物的消化吸收，防止食物滯留于胃引起胃部不適。

2、還有就是不要覺得病人就是需要大補(bǔ)的，這個(gè)疾病是沒有必要補(bǔ)的，要補(bǔ)就是適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)了。還要注意營養(yǎng)均衡，以改善胃壁平滑肌的力量。盡量多吃一些容易消化、營養(yǎng)豐富的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免加重食物潴留。

3、最后就是要說說鍛煉的事情了，但是這個(gè)鍛煉是要有針對(duì)性的鍛煉，并不是平時(shí)說的散步，慢跑之類的。應(yīng)該是進(jìn)行針對(duì)型的腹肌鍛煉如仰臥起坐等，可以增強(qiáng)腹肌的力量，增強(qiáng)胃和韌帶的張力，起到良好的保健作用。

上述文章已經(jīng)為大家詳細(xì)的介紹了，生活中胃下垂患者的一些護(hù)理指南，所以，胃下垂患者就應(yīng)該控制自己的飲食了。在我們的生活中，只要是患上了胃下垂疾病的患者，就應(yīng)該知道，在飲食上是不可以吃油膩的食物。最后，祝大家身體健康。