急性腸胃炎頭疼如何保健?急性腸胃炎是消化科常見病，讓患者承受了不小的傷害，想要規(guī)避疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，正確治療的同時，大家還要知道急性腸胃炎頭疼如何保健，從而規(guī)避疾病不必要麻煩的發(fā)生。

急性腸胃炎頭疼如何保�。�

嚴防病從口入

急性腸胃炎都是起因于食物，因此嚴把食物衛(wèi)生關是預防此病的關鍵。搞好飲食、飲水衛(wèi)生和糞便管理，大力消滅蒼蠅，是預防該病的根本措施。冰箱內的食品要生熟分開，進食前要重新燒熟燒透。飯前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要選擇干凈衛(wèi)生的飯店等都是應注意的有效預防措施。

用醋和大蒜消毒

如果你外出吃飯，為防止可能的危險，你可以向服務員要一碟醋和幾瓣蒜，蘸著醋就著大蒜結束這頓飯會給你的健康上一份保險。

補充液體

如果你不幸被細菌感染，這些細菌刺激你的腸道，并藉由上吐f瀉，使你損失許多水分。此時，你需要多喝液體，以防止虛脫。白開水足最佳的補充液，其次是其他透明的液體，例如蘋果汁、高湯或清湯。汽水也可以，但是先讓氣泡散失。趕走氣泡的快速方法是用兩個杯子將汽水反復地互倒。補充水分時，勿一口氣全吞下，以免又引發(fā)嘔吐。

補充電解質

嘔吐及下痢皆會流失重要的電解質——鉀、鈉及葡萄糖�？梢脏�飲電解質飲料，例如口服補液鹽來補充�；蜃约赫{配，作法如下：將果汁(含鉀)與1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖漿(含葡萄糖)以及一撮食鹽(氯化鈉)均勻混合即可。

避免制酸劑

制酸劑能減少胃酸，但也能減低你的抗菌力。如果服用制酸劑，可能使細菌快速且大量地繁殖。

急性腸胃炎頭疼如何保健?正確的保健是為了幫助大家盡早恢復健康，因為急性腸胃炎帶來的危害非常嚴重，想要徹底擺脫疾病危害的發(fā)生，大家在把握了急性腸胃炎頭疼如何保健之后，還一定要積極到專業(yè)三甲醫(yī)院治療疾病，以降低疾病危害的發(fā)生。