甲型H1N1流感是一種比較嚴(yán)重的流感，而且初期不是很明顯，治療時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，因此治療起來(lái)也比較困難，那么，甲型H1N1流感是如何在人群中傳播的呢?下面我們來(lái)具體了解一下吧，也可以在日常生活中加以預(yù)防，減少此病的發(fā)病率。甲型H1N1流感的輔助食療方法。

甲型H1N1流感的輔助食療方法。

1.薄荷梨粥:薄荷3克，鴨梨一個(gè)，大棗6個(gè)，小米50克。

制作用法：鴨梨削皮切小塊，大棗切開(kāi)去核，將薄荷、梨塊、大棗放入小米中。加適量水煮沸即可食用。

方解：方中薄荷辛、涼、氣香，有疏散風(fēng)熱、清熱解表、祛風(fēng)消腫、利咽止痛功效，現(xiàn)代研究認(rèn)為其具有抗病毒、祛痰、鎮(zhèn)痛抗炎、解痙、興奮中樞神經(jīng)、殺菌等藥理作用。梨性味甘涼，確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。小米具有健脾和胃、補(bǔ)益虛損、和中益腎及除熱解毒之功效;加上大棗補(bǔ)氣血，此方可作為預(yù)防流感的佳方，也可為平時(shí)虛火旺盛者的保健方。

2.梨汁粥：梨3～5個(gè)，粳米60克。

制作用法：將梨洗凈，切碎搗爛濾汁，米淘洗。用水適量，煮米為粥，臨熟下梨汁，再煮三五沸，攪勻食之;或以水煮梨，去滓，取汁，投米煮粥。溫?zé)崾持��?/p>

方解：此方具有清熱生律、潤(rùn)肺止咳之功。 “生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。”梨與米同煮食之，可緩其寒涼之性，而增其滋養(yǎng)之功。

3.蘋(píng)果葡萄汁：蘋(píng)果1個(gè)，葡萄100克。

制作用法：將蘋(píng)果、葡萄分別用清水洗干凈。蘋(píng)果去蒂、去核，切成片狀，與葡萄一同放入果汁機(jī)內(nèi)，加適量涼開(kāi)水，榨取果汁。上下午各飲用1次。

方解：此方生津潤(rùn)肺，預(yù)防感冒。這兩種果汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機(jī)酸，適合體力衰竭時(shí)多喝，可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)也有好處。

4.枸杞釀蘋(píng)果：蘋(píng)果2個(gè)，蓮子20克，枸杞子、玉米粒、紅棗、花生仁、白果各15克，白糖50克，蜂蜜、淀粉各適量。

制作用法：將蓮子浸泡去蓮心，紅棗洗凈去核，再將蘋(píng)果洗凈削皮，從果蒂處挖出核和肉，裝入蓮子、紅棗等配料，上籠蒸熟，取出。炒鍋上火，放入清水、白糖、蜂蜜熬化，用濕淀粉勾稀芡，澆在蘋(píng)果上即成。佐餐食用。

方解：此方具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤(rùn)肺止咳之功�？勺鳛榍锛咎岣�*免疫力、健脾潤(rùn)肺的保健食療。

上面給大家介紹了治療甲型H1N1流感食療方法，大家在配合醫(yī)生治療的同時(shí)，可以試試這些食療方法，不僅可以幫助病情恢復(fù)，還可以增強(qiáng)免疫力，還要注意平時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，少去人多、不通風(fēng)的場(chǎng)所。