支氣管擴張是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，生活中引起支氣管擴張的原因也有很多，大氣污染、吸煙、感染、遺傳因素、營養(yǎng)、氣候變化都會引起此病的出現(xiàn)，大家對此病可能很熟悉了，那么支氣管擴張該如何有效的預(yù)防呢，來看下面詳細(xì)的介紹吧。

預(yù)防支氣管擴張的措施

1、戒除煙酒：香煙在燃燒后產(chǎn)生的有害物質(zhì)吸入*后，可直接刺激氣道，引起呼吸道炎癥及痙攣，加重通氣阻礙。酒能擴張外周血管，并能增快心跳，加大耗氧量，加重肺的供氧負(fù)擔(dān)，所以，支氣管哮喘的病人應(yīng)堅決戒除煙酒。

2、忌肥甘厚味及海腥發(fā)物：長期貪食肥甘厚味，可以導(dǎo)致痰濁內(nèi)生、阻塞氣道，造成通氣不利。而氣管哮喘患者，往往是過敏體質(zhì)，而魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品致敏性極強，易于誘發(fā)支氣管哮喘，所以應(yīng)謹(jǐn)慎食用此類食品。

3、飲食以平性為主以避免過于辛熱和寒涼；支氣管擴張病人多屬心脾肺陽氣不足，水濕運化不利，造成痰濁內(nèi)阻。所以，既不能吃辛辣食品，以防煉液為痰，使氣道炎癥加重，影響氣道的通暢;也不能過食生冷寒涼性質(zhì)食品，以免影響脾胃的運化功能，造成痰濁內(nèi)生、阻塞氣道，加重哮喘。此外，寒涼刺激是支氣管哮喘發(fā)病的常見誘因之一，所以，飲食應(yīng)寒溫適中，不燥不涼。

4、慎用禽蛋類、鮮奶及乳制品；雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、牛奶、羊奶以及乳制品，內(nèi)含大量蛋白，但它們屬于異性蛋白，有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白后出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，從而誘發(fā)哮喘病。所以，有支氣管哮喘病史的人，在選擇食品時要小心謹(jǐn)慎，盡量不吃這類食物。

支氣管擴張患者平時要吃什么食物

1、燕窩：具有養(yǎng)肺陰、潤肺燥之功效。支氣管擴張患者出現(xiàn)陰虛燥咳咯血者最為適宜食用�；蛑笾�，或燒湯，或加冰糖蒸食均可。

2、冬瓜子：具有鎮(zhèn)咳、祛痰之功效，支氣管擴張之人痰熱咳嗽者適宜用冬瓜子仁15克，加冰糖適量搗爛研細(xì)，每日2次，開水沖服。

3、荷葉：具有止咳血之功效，適宜支氣管擴張之人咳嗽咯血者煎水代茶飲，或用干荷葉研為末，每日3次，每次5～6克，米湯送服。

4、山藥：具有補肺潤肺、化痰之功效，可作為支氣管擴張患者常食蔬菜，煨湯做菜均宜。

5、蘆根：其性寒，味甘，具有清肺熱之功效�！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》亦云：“其性涼能清肺熱，中空能理肺氣，而又味甘多液，更善滋養(yǎng)肺陰。”幾支氣管擴張之人適宜經(jīng)常選用鮮蘆根150～250克煎水代茶。

6、慈姑：明代李時珍認(rèn)為慈姑“苦甘，微寒”�！兜崮媳静荨愤�說它能“止咳嗽，痰中帶血或咳血”，并介紹了用生慈姑數(shù)枚，搗爛后同蜂蜜拌勻，飯上蒸熟，趁熱服食以治肺虛咳血的方法。因此，支氣管擴張患者適宜食用慈姑

7、藕節(jié)：具有止血之功效�！侗静菥V目》云：“能止咳血。”也能止吐血，支氣管擴張咯血者宜用藕節(jié)5～10個煎水喝。

8、紫菜：其性寒，味甘成，具有清肺熱、化膿痰之功效，故對支氣管擴張患者中咳吐黃膿痰者尤宜。

患者在飲食上要特別注意，應(yīng)以清淡食物為主，在日常生活中要及時補充足夠的水分。由于每個支氣管擴張患者的特點不同，在飲食上也是有不同之處的，選取適合自己的食物進行調(diào)養(yǎng)。注意休息，緩解期可作呼吸操和適當(dāng)?shù)娜�身體育鍛煉。

預(yù)防支氣管擴張的措施就是以上所介紹的這些了，大家一定要將此病的一些知識了解透徹，而且還要清楚的了解引起支氣管擴張的原因，才能對治療此病帶來幫助，要遠(yuǎn)離一些不良的生活環(huán)境，在生活中展開支氣管擴張的預(yù)防工作。