感冒確實(shí)是一種不值得一提的小疾病，但正是這種缺乏牙齒的疾病，往往會(huì)使我們無法集中精力工作。專家說，感冒后，患者不僅會(huì)延誤工作，還會(huì)影響他們的生活。那么，你知道感冒的原因嗎？

　　1、吃出來的感冒

　　不良的食物習(xí)慣與感冒密切相關(guān)。吃太多高鹽餐飲會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，口腔黏膜水腫、充血和病毒增多，容易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒。吃太多高糖餐飲可以消耗體內(nèi)的水分、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致口干、免疫力低下，進(jìn)而誘發(fā)感冒。吃太多高脂肪食物，如奶油、肉和肉湯，可以降低免疫細(xì)胞的抗病毒能力，容易引起感冒。為了預(yù)防感冒，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離高鹽、高糖和高脂肪的三高食物。

　　2、刷出來的感冒

　　有些牙刷用氣缸密封，牙刷經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，細(xì)菌很容易繁殖。除了個(gè)*質(zhì)弱、抵抗力差外，長期治療感冒的人反復(fù)感染牙齦傷口。

　　3、“愁”出來的感冒

　　多愁善感的人容易降低免疫功能，削弱病原微生物殺傷能力，降低干擾素水平，降低相應(yīng)的呼吸道防御功能，使感冒病毒有機(jī)可乘。據(jù)國外科研統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常擔(dān)心或經(jīng)常擔(dān)心的人比正常開朗人感冒多3-5倍。

　　4.關(guān)感冒

　　確保良好的室內(nèi)空氣清潔是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。當(dāng)門窗關(guān)閉時(shí)，室內(nèi)沒有一氧化碳等污染源，室內(nèi)空氣也會(huì)隨著人數(shù)的增加和時(shí)間的延長而受到污染。經(jīng)常打開窗戶，*排放的廢氣和房間里的煙霧可以隨著循環(huán)空氣飄走，有利于預(yù)防感冒。

　　5、感冒摸出來

　　感冒病毒可以在手帕上存活約1小時(shí)，手的溫度非常適合存活，可以持續(xù)70小時(shí)。感冒患者吹鼻子或打噴嚏粘在手上，然后通過手將病毒轉(zhuǎn)移到人們經(jīng)常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話等，健康人接觸感冒病毒手或物品，容易感染。

　　6、坐出來的感冒

　　坐在辦公室、泡網(wǎng)吧、打麻將、運(yùn)動(dòng)少的人感冒的幾率是正常人的兩到三倍。

　　治療感冒的方法有很多種，飲食中的一些民間處方也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。以上文章的內(nèi)容是感冒的原因，我希望能幫助你找到遠(yuǎn)離這種疾病的方法。此外，如果你感冒了，你可以吃東西，畢竟，它仍然有利于感冒的改善。