相信你肯定有過這樣的經(jīng)歷，你在一個連掉一根針都能夠聽得到的教室里學(xué)習(xí)。在自己正全神貫注的時候突然傳來了一陣陣的咳嗽聲。這樣被打斷的感覺是不是非常的不好那?所以為了避免自己成為那么破壞氛圍的人，我們一定要學(xué)會預(yù)防咳嗽的方法，保證自己的健康。

絕大部分咳嗽是由于感冒引起的，所以預(yù)感冒才能預(yù)防咳嗽。預(yù)防措施有：

1.加強室外鍛煉，多進(jìn)體育活動，提高身體免疫力。

2.氣候變冷時及時穿衣服，防止著涼感冒咳嗽。

3.少帶小兒去人多的場所，切斷傳播途徑，減少感冒咳嗽的機會。

4.經(jīng)常開窗，保持空氣流通。家中有感冒患者時，可用8.4消毒，防止病毒感染。

5.及時接種感冒疫苗，保護(hù)易感人群。

6.感冒流行期間可服無毒的中藥預(yù)防。如板藍(lán)根，黃芩等。

7.防咳嗽先防止感冒。所以平時要加強體育鍛煉，提高抵抗能力，避免外感，以防加重病情。

相信上面的各種預(yù)防措施同志們已經(jīng)看的很清楚了。說句實話，這些措施都是非常簡單的，很容易做到。但是再容易如果同志們不去做的話也等于零。所以為了同志們，為了自己身體的健康，也為了我的苦心，請仔細(xì)的按照上述的方法執(zhí)行。