很多人都知道，如果我們睡覺(jué)時(shí)不蓋被子，我們很可能會(huì)感冒。但事實(shí)上，我們中的許多人對(duì)這一現(xiàn)象的原理并不十分清楚，因此在以后的治療過(guò)程中無(wú)法取得良好的效果。讓我們告訴你為什么睡覺(jué)時(shí)不蓋被子會(huì)感冒。

　　首先，我們可以把被子換成可以蓋在身上的衣服。你可以試試。當(dāng)衣服穿在身上，蓋在身上時(shí)，躺在床上感覺(jué)溫度不同，蓋在身上會(huì)感覺(jué)更暖和。

　　想想你看過(guò)的電視，為什么人們光著身子和別人在一起取暖？因?yàn)?的溫度約為36攝氏度，當(dāng)沒(méi)有衣服或其他物體隔離時(shí)，身體的各個(gè)部位都有熱傳遞（我說(shuō)的是接觸傳遞和空氣溫度傳遞），你甚至可以把被子蓋住熱量，把熱量保存在被子上，這樣你就可以回收熱量，只要你還活著。但如果你把厚衣服穿在身上，躺在哪里，四肢和軀干離，夏天的薄衣服很容易說(shuō)。

　　四肢和軀干釋放的熱量不會(huì)很好地相互傳遞和利用，會(huì)導(dǎo)致熱量沿著衣服流失，導(dǎo)致溫差較低。睡覺(jué)時(shí)，四肢和軀干也會(huì)休眠，抵抗力會(huì)下降。長(zhǎng)時(shí)間感冒后，會(huì)出現(xiàn)上述感冒。

　　冬季主要由低溫引起感冒，夏季由于吹風(fēng)機(jī)和空調(diào) 導(dǎo)致*毛孔冷收縮，熱量不能排出，導(dǎo)致代謝紊亂，抵抗力降低，主要是熱風(fēng)。

　　這些都是對(duì)我們?yōu)槭裁床簧w被子感冒的一些解釋。事實(shí)上，如果你想有效地預(yù)防感冒，你應(yīng)該知道這些知識(shí)，這樣你最終可以取得很好的治療效果。我希望這些介紹能讓你對(duì)這個(gè)問(wèn)題有一個(gè)清晰的理解。我希望這些都能幫助你盡快康復(fù)。