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      氣胸的自我心理治療方法有哪些?

      氣胸的自我心理治療方法有哪些?

      氣胸這種疾病的發(fā)病原因一般是比較復(fù)雜的,有可能是因為外傷所致,也有可能是因為肺部疾病原因造成的,這種疾病給患者的身體健康帶來了極大的危害,所以我們在日常生活當(dāng)中應(yīng)該預(yù)防這種疾病的發(fā)生,一旦發(fā)現(xiàn)了氣胸,就應(yīng)該及時對癥治療。

      生活中有很多的人都會出現(xiàn)肺部疾病,我們應(yīng)該注意常見的一種,生活中有很多的人會出現(xiàn)氣胸這種疾病,出現(xiàn)疾病之后會導(dǎo)致患者感覺到肺部疼痛,嚴(yán)重的影響了患者的生活,大家需要合理的進(jìn)行飲食,同時心理治療也是非常重要的,以下為大家介紹關(guān)于氣胸患者的心理治療方法。

      氣胸患者的心理治療

      1、行為轉(zhuǎn)移:把情緒化為行動的力量,即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作、藝術(shù)包括習(xí)字、畫畫、體育的力量。

      2、自我控制 :開展太極拳類體育活動,用自我調(diào)控法控制情緒,用心理過程來影響生理過程,從而達(dá)到松弛入靜的效果,以此解除緊張和焦慮等不良情緒。

      3、注意轉(zhuǎn)移 :把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去,協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等。

      4、釋放法:讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來,以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳,從而達(dá)到松弛神經(jīng)功能的目的。

      5、語言調(diào)節(jié):語言是影響人的情緒體驗與表現(xiàn)強有力的工具,通過語言可以引起或抑制情緒反應(yīng),氣胸并不是不治之癥,是可以治療的病。用積極的語言,來控制與調(diào)節(jié)情緒。

      6、意識調(diào)節(jié) :人的意識能夠調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強度,一般來說氣胸患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源,就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。

      在出現(xiàn)了這種疾病之后,患者千萬不要動怒,應(yīng)該保持好心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒啊,避免導(dǎo)致病情嚴(yán)重,要轉(zhuǎn)移自己的注意力,協(xié)調(diào)自己的工作,為了避免更多的危害出現(xiàn),患者要注意心理治療,這樣更有利于疾病的恢復(fù),遠(yuǎn)離疾病折磨。

      通過閱讀上面的文章,我們了解到了氣胸的一些常見心理治療方法,氣胸是危害患者身體健康的比較嚴(yán)重的一種疾病,得了氣胸往往會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,所以大家應(yīng)該應(yīng)用上述自我治療方法,進(jìn)行自我治療,爭取能夠在比較短的時間內(nèi)把這種疾病治好。