曬斑是皮膚裸露在外面，紫外線強(qiáng)烈照射多傷皮膚而形成的，又稱日光性皮炎，日光性皮炎嚴(yán)重影響了人的整體形象。皮膚被曬傷以后，如何護(hù)理呢！是很多患者想知道的問(wèn)題，以下文章就講解了曬斑的護(hù)理情況，希望對(duì)患者有所幫助。

曬斑的護(hù)理

1、皮膚曬傷后要選擇正確的補(bǔ)水方法，最好使用礦泉噴霧，為肌膚輕柔的補(bǔ)充水分。但須注意一定要待肌膚冷卻后，再行噴灑，因?yàn)楫?dāng)肌膚溫度過(guò)高時(shí)，若是立刻使其降溫反而會(huì)因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，而產(chǎn)生二次傷害。用完噴霧后要立即用面紙、化妝棉或干凈的毛巾將水分吸干，不然會(huì)因蒸發(fā)過(guò)度反而會(huì)帶走肌膚上更多的水分。因水分已經(jīng)由肌膚大量散發(fā)出去，日常飲水也要酌量增加，只要感到口干舌躁時(shí)，就飲用大量清水(最好是白開(kāi)水，平日常喝的碳酸飲料或健康醋等，最好先暫停)，但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。

2、在皮膚得到大量水分的補(bǔ)充之后，可以緊接著以無(wú)刺激性的產(chǎn)品來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚，含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠是最適合用來(lái)鎮(zhèn)靜曬后肌膚的。若臨時(shí)手邊沒(méi)有這類保養(yǎng)品時(shí)，可以用冷水或脫脂牛奶等來(lái)濕敷曬傷的部位;家中若有維他命E的膠囊，也可以將膠囊剪開(kāi)，直接取其中的維他命E敷在傷口上，或是以布包裹冰塊來(lái)冰敷，也能達(dá)到不錯(cuò)的鎮(zhèn)靜效果，減少皮膚曬傷。

3、曬傷的肌膚對(duì)透氣性的需求更強(qiáng)，千萬(wàn)不可涂抹含油脂及凡士林類的滋養(yǎng)油或軟膏類的產(chǎn)品，那會(huì)使肌膚無(wú)法呼吸，導(dǎo)致肌膚局部壞死。

曬斑的預(yù)防

第一點(diǎn)。朋友們?cè)谕獬龅臅r(shí)候穿一些顏色較淺的衣物。顏色過(guò)甚對(duì)患者的病情影響不小的。

第二點(diǎn)，最好不要在中午前后烈日當(dāng)空之時(shí)出門(mén)。這個(gè)時(shí)候太陽(yáng)對(duì)皮膚的傷害最大，太陽(yáng)中的最外線也是最強(qiáng)烈的的。

第三點(diǎn)，注意水分的補(bǔ)充，日常生活身體缺水對(duì)曬傷患者的病情也有不小的影響。特別是在過(guò)熱的天氣的時(shí)候?qū)�患者的病情影響不小的�?/p>

第四點(diǎn)。經(jīng)常的被曬傷的話，就容易導(dǎo)致皮膚癌的發(fā)病。所以患者在出現(xiàn)曬傷以后多加的注意預(yù)防和保健也是很重要的。

以上的文章介紹了皮膚曬傷以后的護(hù)理，為了預(yù)防曬斑的形成，我們?cè)谌展鈴?qiáng)烈時(shí)，這好不要出門(mén)，出門(mén)時(shí)涂抹防曬霜，戴好太陽(yáng)帽，防曬工作。另外多吃些補(bǔ)充維生素c和維生素e的食物，不要吃辛辣油膩食物，保證充足的睡眠良好的心情，最后祝大家身體健康。