女性朋友在生活中對于自己的皮膚保養(yǎng)都是比較重視的，但是提到冬季護膚的方法大概都是缺乏了解的，因為每到冬季人們的皮膚都是比較干燥的，一定要有正確的護膚方法，那么冬季如何正確護膚?

1、注重飲食調(diào)理護膚

當*內(nèi)缺乏維生素的時候，皮膚就會變得非常干燥，冬季在飲食上，我們一般吃新鮮的應季蔬菜較少，而是會吃很多的肉類，這就導致身體和皮膚都非常缺乏維生素，因而變得干燥粗糙。因此，在飲食上，美眉們需要多挑一些新鮮的果蔬來吃，為皮膚補充維生素，同時，少吃辛辣刺激的食物，例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等，都不利于皮膚的保養(yǎng)。此外，在干燥的冬季，一定要多喝水，令皮膚內(nèi)部水分充足，在表皮才會呈現(xiàn)出水潤的不干燥狀態(tài)。

2、去角質(zhì)要適宜

在任何季節(jié)，肌膚都需要去角質(zhì)保養(yǎng)護理，而在冬季，去角質(zhì)護理需要適度適宜，次數(shù)要相對減少一些，每隔兩三個星期去一次角質(zhì)即可，在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上，可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質(zhì)的產(chǎn)品，以免肌膚受損。去角質(zhì)的次數(shù)減少了，敷面膜的頻率可以增加，來提升肌膚的水潤度。

3、護膚品的選擇應注重成分

冬季所使用的護膚品應與其他季節(jié)不同，在護膚品的選擇上可更加注重滋潤度和保濕度，建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護膚品來使用，在干燥的季節(jié)里提升皮膚的水潤保濕效果。

4、科學潔面

冬季清潔皮膚有四大禁忌，忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面，冬季本來就天氣干燥，如果在關鍵的潔面護理上一再犯錯誤，就很難養(yǎng)出好膚質(zhì)了。冬季清潔皮膚，一定要注意，水溫不能過熱，天氣再冷也不要貪熱哦，其次要注意不能用香皂洗臉，香皂屬堿性，在干燥的冬季用香皂洗臉，會令皮膚越發(fā)干燥，手工皂也少用吧。

上述文章內(nèi)容介紹是關于冬季正確護膚的方法，希望這些護膚常識能夠給更多的女性朋友們帶來幫助，大家在冬季想要擁有一個美好的皮膚，一定要合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習慣。