要如何來預(yù)防冠心病呢?冠心病在我們的生活中比較常見，很多比較喜歡抽煙的人都患上了嚴(yán)重的冠心病，如果我們在日常的生活中不及時預(yù)防，會導(dǎo)致比較嚴(yán)重的后果哦，下面就讓我們的專家來為大家介紹下冠心病的預(yù)防知識。

1、首先來了解一下維生素C，對于這種維生素的解釋，主要的就是參與結(jié)締組織膠原蛋內(nèi)的生物合成，增強抓管壁的韌性、減弱腕性，使血管彈性增強.防止血管出血等i此藥還可降低血清膽固醇的含量，減少膽同醇窺血管理上的沉積。所以.適當(dāng)增加維生素c的攝人量劉防治冠心病能趙到一定的作用。目前，對于冠心病人中膽固醇偏高者.不少醫(yī)生已把維生素c列入常規(guī)的治斤藥物。在西藥或中成藥的降脂復(fù)方中，也多含有維生素c.如復(fù)方亞油酸丸、脈通、血脂平、益壽寧竿均含有維生素c。不過，我們最好還是從豐富的天然食物中攝取為佳。

2、有一種是大家所吃的食物中含有最多的，這就是維生素E，那么經(jīng)過專家大量的實驗研究證明在干果當(dāng)中含有最多的就是維生素E了，維生素E襯抗氧化作用.它可以保護細(xì)胞膜上的不飽和脂肪酸，使之不被氧化。從而減少硬化了的大動脈中過氧化脂質(zhì)的生成，維持細(xì)胞膜的完整性。缺乏維生素E。不儀使細(xì)胞膜的完整性受到破壞，使化的大動脈中過氧化脂質(zhì)增多.而正還能佼大動脈內(nèi)膜壞死、鈣化和纖維化，促使動脈發(fā)牛粥樣硬化.從而引起冠心病。所以，臨床上常將維生素E用于冠心病的輔助治療。

以上我們的專家所講解的就是關(guān)于冠心病的知識了，希望這些知識對于自己的疾病有更好的幫助，要讓自己的疾病徹底的得到治療，冠心病的患者千萬不要做一些不利于自己身體健康的事情哦，要愛惜自己。