生活中有很多的人會患上強直性脊柱炎，即便在出現(xiàn)之后，給患者造成的影響很多，而且，還會危害到患者的生活，因此大家應(yīng)該注意合理的飲食方法，有效地進行保健，科學地進行治療，避免造成更多影響，希望大家不要忽視這種疾病的存在，那么，強直性脊柱炎患者的預(yù)防方法都有哪些呢？

強直性脊柱炎預(yù)防方法：

1、注意別濫用抗生素長期、反復(fù)不按規(guī)則使用抗生素會導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)和繼發(fā)感染，對人的聽力、肝、腎等產(chǎn)生危害，還會產(chǎn)生過敏和毒性反應(yīng);

2、每天的飲食以清淡而富有營養(yǎng)為好，每天吃些牛奶、蛋類、豆類及豆制品食用菌及新鮮蔬菜水果，以補充體內(nèi)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，幫助增強機體免疫力。

3、樂觀的態(tài)度可以維持*于一個最佳的狀態(tài)，巨大的心理壓力會使荷爾蒙成分增多，容易受到感冒或其它疾病的侵襲。

4、睡眠時*內(nèi)會產(chǎn)生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白細胞增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒消滅。因此預(yù)防強直性脊柱炎應(yīng)保質(zhì)保量睡好覺，可使免疫力更上一層樓。

5、注意衣、食、住、行，盡量避免吃罐頭食品、油炸食物，避免經(jīng)常熬夜狂歡、暴飲暴食、煙酒不離等等，凡事都以"簡單自然"為原則，就可以減少傷害，做到心情豁達。

強直性脊柱炎治療要“早”

1、早發(fā)現(xiàn)

大家在日常的生活中，一定要注意身體的狀況，感覺不妥及時就醫(yī)，貪圖省事自己吃藥以至釀成大禍。尤其是強直性脊柱炎疑似患者，或者有家族遺傳史的朋友，一旦出現(xiàn)腿部疼痛、腰部疼痛、骶髂關(guān)節(jié)疼痛的癥狀及時就醫(yī)。

2、早診斷

早診斷和早治療是相輔相成的，及時發(fā)現(xiàn)后，就要到醫(yī)院進行診斷，片子檢查、實驗室檢查，很多患者怕花錢，多以不進行系統(tǒng)檢查，導(dǎo)致誤診或者因為診察項目不夠，無法確診;又因為強直性脊柱炎早期癥狀和一些慢性病如類風濕等疾病相似，沒有經(jīng)驗的醫(yī)生很容易造成誤診的現(xiàn)象，耽誤了治療時間。

3、早治療

一旦確診后，要及時治療，不要自暴自棄，不進行治療，這樣對病情的控制很不利的，不僅僅耽誤了患者治療的最佳時機，更是為患者今后的生活蒙上了陰影。很多強直性脊柱炎患者認為早期疾病，只要通過治療控制后，不疼了就停止治療了，這樣的觀點是錯誤的。早期強直患者，一定要堅持治療，而且治療時要做到藥量足、療程足、堅持治療，還要堅持鍛煉。

大家應(yīng)該注意避免長時間的濫用藥物，而且每天的飲食都要合理，要注意營養(yǎng)搭配，科學地進行保健，睡眠時也要注意些事項，保證睡眠質(zhì)量，同時也要注意衣食住行，保持豁達的心態(tài)，這樣更有利于疾病的康復(fù)。