當發(fā)生了一些疾病人們更是要采取好的方法，所以在這些上面患者們要積極做好了解，尤其是患上了強直性脊柱炎會帶來影響的，當然病人們注意了這些后還是要積極進行有效的預防，那么，預防強直性脊柱炎發(fā)生的方法?下面，我們一起來簡單的了解一下。

1、注意保暖

因為在導致強直性脊柱炎出現(xiàn)的因素中，受寒是比較常見的一種，所以，對于這種誘因加以避免就能夠減少疾病出現(xiàn)的幾率，尤其是在秋冬季節(jié)應該注意腰背部的保暖。

2、預防感染

預防感染也能夠減少強直性脊柱炎出現(xiàn)的幾率，所以，在做好預防措施的同時也要注意做好預防感染的情況出現(xiàn)。平時大家要保證個人衛(wèi)生的清潔，尤其是生殖器衛(wèi)生應該加以重視。另外還要注意飲食搭配，保證營養(yǎng)均衡，遠離煙酒。

3、功能鍛煉

加強體育鍛煉，提高自己身體的抗病能力，才可以減少疾病出現(xiàn)的幾率。平時多參加一些戶外的運動，經常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還可增加肺活量。

通過文章就是對于疾病出現(xiàn)的預防，大家對于這些更是要全面的做好了解，同時在發(fā)現(xiàn)了疾病后建議患者采取好的預防辦法，只有這樣才能解決疾病。