糖尿病疾病給很多的人帶來了不便，也因此會影響到他們的日常生活，大家要警惕糖尿病的出現(xiàn)，平時還要注意進(jìn)行糖尿病的預(yù)防工作，平時還要深入的了解一些糖尿病的預(yù)防措施才可以，來看看預(yù)防糖尿病的辦法會有哪些呢。

糖尿病的預(yù)防措施：

1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發(fā)病，其中以HLA抗原基因中DQ位點多態(tài)性關(guān)系最為密切。在2型糖尿病已發(fā)現(xiàn)多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

1、科學(xué)合理膳食，目前主張在糖尿病腎病的早期即應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入(0.8g/kg.d)，必要時可適量輸氨基酸和血漿，在胰島素保證下可適當(dāng)增加碳水化合物的攝入以保證足夠的熱量，脂肪要選植物油。這是糖尿病腎病的預(yù)防措施之一。所有糖尿病病人病程超過5年以上者，要經(jīng)常查腎功能，尿蛋白定性，24小時尿蛋白定量，并注意測量血壓，做眼底檢查。

2、有條件者應(yīng)做尿微量蛋白的測定，和β2微球蛋白的測定，以早期發(fā)現(xiàn)糖尿病腎病，如尿微球蛋白增加，要3-6個月內(nèi)連測3次，以確定是否為持續(xù)性微量白蛋白尿。如果確定為微量蛋白的增加，并能排除其他引起其增加的因素，如泌尿系感染，運動，原發(fā)性高血壓者應(yīng)高度警惕，并注意努力控制血糖，使之盡可能接近正常，若血壓>18.7/12Kpa，就應(yīng)該積極降壓，使血壓維持在正常范圍，同時應(yīng)低鹽、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。

糖尿病的誘發(fā)原因：

(1)遺傳因素：糖尿病是遺傳性疾病已被公認(rèn)。國內(nèi)外許多統(tǒng)計資料表明，糖尿病人親屬中的糖尿病發(fā)病率顯著高于普通人群，在非胰島素依賴型糖尿病( Ⅱ型糖尿病)人中遺傳因素更為明顯。但胰島素依賴型糖尿病( Ⅰ型糖尿病)和Ⅱ型糖尿病有不同的遺傳病因。 Ⅰ型糖尿病由于體內(nèi)存在易感性因素與人類的細(xì)胞抗原有聯(lián)系，使遺傳易感性增強，一旦病毒感染和/或自身免疫的作用下就會發(fā)病。 Ⅱ型糖尿病基因的遺傳占主要地位，其遺傳方式可能是常染色體隱性遺傳，而且是多基因遺傳(體內(nèi)存在兩個或兩個以上的致病基因)。把異常基因遺傳下去，使后代具有糖尿病易感性，在遇有外因如肥胖等情況下就會發(fā)展成糖尿病。

(2)病毒感染：病毒感染是 Ⅰ型糖尿病的重要環(huán)境因素。當(dāng)具有糖尿病易感性的人感染了腦炎、心肌炎及柯薩奇B4病毒后，病毒可直接侵犯胰島 B細(xì)胞，使之發(fā)生急性炎癥、壞死而喪失功能;或病毒長期滯留在 B細(xì)胞內(nèi)，激發(fā)自身免疫系統(tǒng)，引起體內(nèi) B淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗胰島素細(xì)胞抗體，這種抗體使胰島 B細(xì)胞損傷破壞，造成胰島素合成減少，引起糖尿病。 Ⅱ型糖尿病，一般病毒感染本身不會誘發(fā)糖尿病，它僅可使隱性糖尿病外顯，使化學(xué)性糖尿病轉(zhuǎn)化為臨床糖尿病。

(3)自身免疫：糖尿病人常伴有自身免疫性疾病，如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥、橋本氏甲狀腺炎、重癥肌無力、惡性貧血等。由于病毒感染，特別是柯薩 B4病毒感染，使胰島組織及B細(xì)胞產(chǎn)生炎癥、破壞，引起了自身免疫反應(yīng)。在病毒加抗體作用下，胰島細(xì)胞進(jìn)一步大量破壞，使胰島素分泌功能減弱，從而導(dǎo)致糖尿病，特別是 Ⅰ型糖尿病。病理組織學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)琳巴細(xì)胞浸潤胰島，B細(xì)胞受到損害，血中可檢出胰島細(xì)胞抗體、胰島素自身抗體及胰島 B細(xì)胞膜抗體等證實糖尿病發(fā)病與自身免疫有關(guān)。

清楚的認(rèn)識這些內(nèi)容之后，大家了解到了糖尿病疾病的主要預(yù)防辦法是什么了，目前來看此病是嚴(yán)重的，而且也是十分多發(fā)的，我們應(yīng)當(dāng)將此病的預(yù)防辦法重視起來，注意進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防工作，從而讓大家能遠(yuǎn)離糖尿病的危害。