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動脈硬化會隨著很多人的年齡增長而滋生，動脈硬化的發(fā)生規(guī)律通常是在青少年時期發(fā)生，至中老年時期加重而且發(fā)病的，老年人最是要注重。近年來動脈硬化在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。本文主要介紹了動脈硬化患者的飲食注意事項，供患者參考。動脈硬化飲食“五不宜”一、動脈硬

對于老年人來說，如果能早些認識腦動脈硬化的前兆，對身體加以保護，就可大大延緩動脈硬化的發(fā)展速度，并根據(jù)監(jiān)測情況及時到醫(yī)院檢查治療。動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹小。動脈硬化是隨著人年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通常是在青少年時期發(fā)生，

動脈硬化在生活中已經(jīng)越來越常見了，除了老年人需要注重預防外，我們年輕人也是不容忽視的一個問題，預防動脈硬化人人都要做到并且做好。預防動脈硬化全攻略1、堅決戒煙。2、堅持每天運動30分鐘，慢走、游泳、瑜伽、太極或快走。有研究指，每天步行半小時，可減少心臟病50%發(fā)作幾率。3、保持膳食平衡，

動脈粥樣硬化中最常見的就是頸動脈粥樣硬化了，頸動脈粥樣硬化多見于40歲以上男性及絕經(jīng)期女性，危害著我們的身體健康。預防動脈硬化的措施1、減少對脂肪的攝�。簯�少��“飽和脂肪酸”占有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內(nèi)臟，蛋黃等。2、不吸煙并防被動吸煙：煙草毒

獼猴桃是夏季盛產(chǎn)水果，食療專家指出，獼猴桃營養(yǎng)最豐富、且全面，常吃獼猴桃不僅能抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，而且可以降低冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率。獼猴桃含有VC、VE、VK等多種維生素，屬營養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品。每100克獼猴桃鮮果，含維生素C100~420毫克，比蘋果高20~

動脈粥樣硬化是一種常見的心血管疾病，目前醫(yī)學界對其病因，至今無法明了，確診后，通常只是藥物保守性治療，下面就其的膳食結構進行淺析，希望對相關人群，有所幫助。(1)控制膳食總熱量，以維持正常體重為度，40歲以上者尤應預防發(fā)胖。正常體重的簡單計算法為：體重指數(shù)BMI===體重(kg)/身高(m)。，一

生姜有一種含油樹脂，具有降低血脂和膽固醇的作用。牛奶含有一種因子，能降低血清膽固醇的濃度；牛奶中還含有大量的鈣質，也能起到減少膽固醇的吸收作用。大豆含有一種皂甙的物質，可以降低血液中膽固醇的含量，多食大豆及豆制品食物極有好處。大蒜含有揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降

由于動脈硬化發(fā)展緩慢、隱匿，可以長期無任何癥狀，因此在早期，常不引起人們的注意。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，一般人在20歲左右，即可開始有腦動脈彈性逐漸減退的趨勢，40歲以后逐漸明顯，50歲以后會出現(xiàn)早期癥狀。為了保持人體的正常生理功能，避免早期發(fā)生動脈硬化，最好從兒童時期起就要開始預防，從小培養(yǎng)健康

俗話說“樹老怕經(jīng)風，人老怕生氣”，意即生氣是長壽的天敵。3月10日，美國哈佛大學的一項研究就表明，人發(fā)脾氣可能誘發(fā)腦溢血、狹心病、心肌梗死等疾病，對身體本來就不太好的老人來說尤其危險。與此同時，另一研究又指出，生悶氣也是“折壽”的一大禍根，它對身體的損傷甚至大過發(fā)脾氣。美國科學家說

高血脂是冠心病、心肌梗死、腦梗塞等心腦血管病最嚴重的危險因素。增高的血脂可以說是血管中的“垃圾”，尤其是低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯增高會對血管造成嚴重的破壞，是引起冠心病、心梗、腦梗的“元兇”，它們可以損傷血管內(nèi)皮。血管內(nèi)皮損傷后，內(nèi)皮下層組織暴露，血液中增高的脂質就會通過損傷

心絞痛是由于心肌急劇的、暫時性缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。心絞痛的感覺并非胸部真像刀絞一般疼痛，而是胸部有憋悶、堵脹、發(fā)熱等感覺或是有壓榨或緊縮樣疼痛，部位在心前區(qū)、胸骨后，發(fā)病過程往往會持續(xù)1至5分鐘，很少有人超過15分鐘，如果不及時治療可引起急性心肌梗死、猝死等嚴重的心血管事件

近年來，罹患心臟病的年輕患者人數(shù)不斷增加，而且其中同時患有糖尿病的人數(shù)幾乎是12年前的2倍。日常臨床治療中對心臟病的預防工作涉及不多，只有1/3的患者被建議且參加了預防與康復計劃。現(xiàn)在醫(yī)師為患者開具的藥物越來越多，但是調整患者的生活方式才是預防心臟病工作的重點。雖然心臟病是可以預防的，