患上了高危的疾病還是會(huì)讓人們擔(dān)心和討厭的，所以當(dāng)患上了疾病更是要先發(fā)現(xiàn)，就像是冠心病的出現(xiàn)更是會(huì)給人們照成一定的麻煩，所以在發(fā)現(xiàn)人們更是要了解較為合理的預(yù)防，那么，關(guān)注八大方面能預(yù)防冠心病出現(xiàn)?下面一起解答吧。

(1). 年齡與性別：40歲后冠心病發(fā)病率升高,女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性,絕經(jīng)期后與男性相等。

(2). 高脂血癥：除年齡外,脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要預(yù)測(cè)因素�？偰懝檀�(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險(xiǎn)性之間存在著密切的 關(guān)系。LDLC水平每升高1%,則患冠心病的危險(xiǎn)性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨(dú)立預(yù)測(cè)因子,往往伴有低HDLC和糖耐量異常,后兩者也是 冠心病的危險(xiǎn)因素。

(3). 高血壓：高血壓與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展關(guān)系密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預(yù)測(cè)冠心病事件.140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險(xiǎn)。

(4). 吸煙：吸煙是冠心病的重要危險(xiǎn)因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病與吸煙之間存在著明顯的用量-反應(yīng)關(guān)系。

(5).糖尿�。汗谛牟∈�*糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

(6). 肥胖癥：已明確為冠心病的首要危險(xiǎn)因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定義為體重指數(shù)(BMI=體重(kg)/身高平方(m2))在男性≥27.8,女性≥27.3.BMI與TC,TG增高,HDL-C下降呈正相關(guān)。

(7). 久坐生活方式：不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人冠心病的發(fā)生和死亡危險(xiǎn)性將翻一倍。

(8). 尚有遺傳,飲酒,環(huán)境因素等。

以上是專家病這種疾病的發(fā)生，朋友們應(yīng)該首先預(yù)防上述所提到的五種疾病，另外不要在日常生活中久坐，要適量運(yùn)動(dòng)，并防止家族病史對(duì)于自己健康的影響。