大多數(shù)人到一定年齡就會(huì)體質(zhì)下降，機(jī)體各方面的循環(huán)都會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)就會(huì)下降;男性也不例外，那么男性到一定年齡應(yīng)該注意哪些疾病呢?和小編一起來(lái)剖析吧!

1、前列腺疾病——是男性的典型疾病

前列腺病一直以來(lái)就是難以根治的男性疾病!多發(fā)于中老年群體中，如果前列腺炎見于性欲旺盛的年輕患者，主要跟頻繁的性生活，前列腺反復(fù)充血有一定的關(guān)系。前列腺增生肥大也見于老年患者，主要跟體內(nèi)的雄性激素，以及年齡因素有關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致前列腺體積增大。前列腺是男性泌尿生殖道很重要的腺體。前列腺很常見的疾病主要有慢性前列腺炎，前列腺癌以及前列腺增生癥。

對(duì)于前列腺病的預(yù)防，首先是多補(bǔ)充鋅，因?yàn)榍傲邢俨∪送ǔｄ\含量低下，防御能力較弱，容易導(dǎo)致前列腺發(fā)生炎癥，或者炎癥治愈易于復(fù)發(fā)。其次要保持陰部清潔，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。

2、缺鈣質(zhì)——骨質(zhì)疏松

我們都知道人到了中老年都容易鈣質(zhì)流失，經(jīng)常感覺腿無(wú)力，這些都是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)。

在飲食上要注意多吃一些含鈣量豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，豆類，排骨等等，同時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，注意多曬太陽(yáng)，有助于促進(jìn)鈣的吸收。

3、吸煙——導(dǎo)致的肺病

大多數(shù)男性都存在吸煙的習(xí)慣!男人歲數(shù)大了就很容患支氣管炎、肺炎，以及心腦血管疾病等;相關(guān)證明吸煙是目前引起肺癌的重要原因，90%以上的肺癌都是由于主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙“二手煙”所致。

35歲前戒煙，因吸煙引起的心臟病的機(jī)會(huì)可降低90%;59歲以前戒煙，在15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)吸煙者的一半。所以戒煙越早對(duì)身體健康越好。

4、高血脂，一般肥胖的中老年都會(huì)有高血脂，或者血脂高，這些人平時(shí)一定都很喜歡吃肉，吃植物油也比較多，大吃大喝，因此一定要堅(jiān)持體檢，適當(dāng)?shù)娘嬍巢攀呛玫摹?/p>

高血脂要如何預(yù)防：1、控制體重、2、運(yùn)動(dòng)鍛煉、3、戒煙、4、飲食治療

5、睡覺打鼾

睡覺打鼾其實(shí)相對(duì)比較可怕，很多人都忽略了，在醫(yī)學(xué)上，它是睡眠唿吸暫停低通氣綜合征的臨床表現(xiàn)。男性發(fā)病率是女性的2~8倍，而那些肥胖、頸圍粗大的人群更是該病高發(fā)人群。

嚴(yán)重打鼾常伴有唿吸暫停、低通氣現(xiàn)象，低氧血癥;有可能會(huì)造成心血管系統(tǒng)的損害，嚴(yán)重可導(dǎo)致夜間猝死;還可出現(xiàn)性功能減退，對(duì)身體循環(huán)系統(tǒng)也有一定的影響。睡覺的時(shí)候時(shí)選擇側(cè)臥，睡前喝點(diǎn)蜂蜜，有助于潤(rùn)滑喉嚨，保持呼吸道通暢，睡前不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡。