早泄，是一個(gè)讓男性十分尷尬的癥狀，男性朋友們?cè)谛陨�活時(shí)發(fā)生早泄，很可能會(huì)遭到伴侶的嘲笑，這對(duì)男性的自尊有著極大的傷害，所有早泄患者都想盡快治療早泄問題。治療早泄首要學(xué)會(huì)從心理入手，心態(tài)放輕松了，說不準(zhǔn)早泄問題也會(huì)迎刃而解。

1、放松

性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會(huì)妻子的溫情。

2、鎮(zhèn)靜

男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。

3、自信

首先，男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

4、環(huán)境

選擇最佳的時(shí)間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環(huán)境干擾時(shí)，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。

5、暗示

與妻子做愛時(shí)，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會(huì)過早地排出*”，強(qiáng)化這個(gè)意念，默默地自我暗示，會(huì)收到良好的效果。

6、諒解

女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會(huì)使情況更嚴(yán)重。

7、配合

女方應(yīng)耐心主動(dòng)地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵(lì)的態(tài)度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。

早泄男科學(xué)調(diào)理 徹底跟早泄說分手

(1)禁止手淫

早泄調(diào)理需禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。所以，這在早泄的調(diào)理中是非常重要的，希望大家能夠明白。

(2)夫妻融洽

建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。所以，夫妻融洽是很重要的。

(3)注意婚前性教育和性指導(dǎo)。

掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

溫馨提醒

早泄確實(shí)會(huì)讓男性難以啟齒，畢竟這是很傷男人自尊的事情，但是早泄危害非常大，不能因?yàn)槊孀邮�去了以后�?ldquo;性福”，希望大家能夠慎重考慮，如果出現(xiàn)癥狀表現(xiàn)，及早進(jìn)行治療是最佳的選擇。而同時(shí)，一定要根據(jù)具體的情況針對(duì)性的選擇早泄的治療方法。