在烈日炎炎的夏天，出汗是一件再正常不過的事情了，然而出汗皮炎就是在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)的，大家要做加注意做好預(yù)防，減少他給我們帶來的困擾，由于排汗量增加一定要注意多喝水，下面就出汗皮炎的預(yù)防措施給大家介紹一下。

1、別讓自己發(fā)生出汗太多的情況，有許多的病人因?yàn)樗麄兊穆殬I(yè)的需要，可能會(huì)常常不停的出汗，那針對(duì)這一的病人而言，我們的建議是，大家還是適當(dāng)?shù)脑谟锌赡艿那闆r下調(diào)節(jié)一些工作內(nèi)容或是時(shí)間，盡可能的減少出汗的時(shí)長(zhǎng)和汗量。

2、有一些肥胖的病人也會(huì)有經(jīng)常出汗的情況發(fā)生，那這類的病人，我們的建議是安排合理的時(shí)間進(jìn)行適量的力所能及的運(yùn)動(dòng)，幫助汗液正常的排出，在自己的控制下來掌控汗液的排出量維持在正常的水平。

3、已經(jīng)患病的病人還是得保持適當(dāng)?shù)呐藕�，別過于緊張，只要一出汗就馬上用涼水給沖掉，這樣的排汗方法是不對(duì)的，要調(diào)整。

飲食

1、飲食方面有禁忌：醫(yī)生說，剛治好皮膚病，飲食方面也要注意，這樣才能有效防止皮膚病的復(fù)發(fā)。有關(guān)皮膚病醫(yī)生表示，患有痤瘡、皮脂溢出癥、脂溢性皮炎、酒糟鼻，以及一些感染性皮膚病的患者，均不宜吃過多的糖和脂肪，因?yàn)檫@些疾病的發(fā)生多與糖代謝和脂肪代謝有關(guān)，多脂多糖的食物能使病情加重。某些瘙癢性皮膚病如銀屑病、瘙癢癥等的患者應(yīng)該忌食辣椒、蔥、蒜、姜、濃茶、咖啡、煙酒等;皰疹樣皮炎患者，則要忌食海帶、紫菜等含碘豐富的食物;長(zhǎng)期使用皮質(zhì)類固醇激素的皮膚病患者，要禁食腌制品，提倡低鹽飲食，以減少激素引起水鈉潴留的副作用。

2、不良生活習(xí)慣：如常用過熱的水洗臉，或過頻地使用香皂、洗面奶等皮膚清潔劑，平時(shí)不注意對(duì)紫外線的防護(hù)等，這些理化刺激都會(huì)改變或損傷皮膚的保護(hù)屏障和血管調(diào)節(jié)功能。

由此可見，皮炎的出現(xiàn)與我們生活中的一些不良習(xí)慣有很大的關(guān)系，一定要注意遠(yuǎn)離這些不良的習(xí)慣，尤其不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，患上皮炎大家也不要過于擔(dān)心，只要及時(shí)的治療，做好護(hù)理與保健早日康復(fù)時(shí)沒什么大問題的。