服用維生素C對抗感冒是許多人耳熟能詳?shù)钠�方，不過根據(jù)一項最新研究的結(jié)果，維生素C對預防感冒病毒毫無用處。

據(jù)外電報道，芬蘭赫爾辛基大學研究人員對1.1萬名每天服用200毫克維生素C的人進行了長期的跟蹤分析研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們罹患感冒的次數(shù)與沒有服用維生素C的人一樣多。

研究人員指出，每天服用維生素C預防感冒的效果事實上微乎其微，而且并不能縮短感冒的時間或減輕癥狀。報告說：“每天吃維生素C預防感冒根本是無稽之談，沒有必要這么做。”

盡管維生素C的預防感冒效果不如大眾預期，但研究人員認為，維生素C治療感冒及兒童肺炎的功效仍需進一步研究。

研究人員指出，馬拉松長跑選手、滑雪者及其他短期暴露在極為寒冷及高度壓力下的人，如果服用維生素C仍能獲得不錯的保健效果。