積極把握面癱預(yù)防方法，能夠幫助大家正確的控制疾病的發(fā)生，因?yàn)槊姘c預(yù)防方法包括很多方面，想要徹底避免不必要麻煩的發(fā)生，打擊啊還需積極咨詢相關(guān)專家的建議，專家會(huì)給大家制定適合自己的治療方法和預(yù)防得到。

面癱預(yù)防方法：

1、面癱康復(fù)者，在外出時(shí)要注意保暖，騎摩托車(chē)、自行車(chē)時(shí)注意戴口罩或帽子防護(hù)面部;開(kāi)車(chē)或坐車(chē)時(shí)不要打開(kāi)車(chē)窗，避免風(fēng)直吹面部。

2、面癱康復(fù)者，在疲勞時(shí)或沐浴后注意不要受風(fēng);晨練時(shí)要等太陽(yáng)出來(lái)后，不要過(guò)早在寒風(fēng)中鍛煉;平時(shí)及節(jié)假日注意生活規(guī)律，不要熬夜，保障充分睡眠。

3、在炎炎夏日的環(huán)境下，面癱患者使用空調(diào)時(shí)，一定要注意不要過(guò)冷或過(guò)熱，出現(xiàn)頭面及耳后疼痛并持續(xù)不減的情況下，應(yīng)該及時(shí)就診，及早控制病情。

面癱患病期間適當(dāng)活動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽(tīng)輕快音樂(lè)，同時(shí)保持情緒樂(lè)觀和足夠的睡眠時(shí)間。

面癱的治療需要一定的時(shí)間，不要情緒急躁，更不要亂投醫(yī)，信迷信，搞所謂秘方等偽科學(xué)。

面癱的預(yù)防也要注意飲食健康，多食新鮮蔬菜，粗糧如豆類(lèi)，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食：生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補(bǔ)藥，熱性食物，煙酒，羊肉、狗肉，動(dòng)物肉，帶魚(yú)，辣椒 。

人們也要注意生活預(yù)防，要減少光源刺激，如：電視、 電腦，紫外線等。面癱患者應(yīng)注意功能性鍛煉，如抬眉，雙眼緊閉，鼓氣，張大嘴，努嘴，示齒聳鼾，勿用冷水洗臉，注意頭面部保暖。

對(duì)面癱預(yù)防方法，大家一定要格外的了解和把握，因?yàn)轭A(yù)防疾病才能夠?qū)⒓膊∥：�降低到最低，�?dāng)然面癱預(yù)防方法有很多，為了取得最佳的治療效果，大家還需積極咨詢相關(guān)專家的建議，以幫助大家找到適合自己的治療方法。