怎么預(yù)防腦梗塞?這是網(wǎng)上點(diǎn)擊率比較高的問題，由于腦梗的會(huì)帶來巨大的身體傷害，所以我們有必要積極的展開預(yù)防，那么究竟怎么預(yù)防腦梗塞的發(fā)生呢?以下是專家給出的建議，接下來我們就來詳細(xì)了解一下。

怎么預(yù)防腦梗塞：

1、日常生活訓(xùn)練

患病后許多以前的生活習(xí)慣被打破，除了要盡早而正規(guī)地訓(xùn)練患肢，還應(yīng)注意開發(fā)健肢的潛能。右側(cè)偏癱而平時(shí)又習(xí)慣使用右手(右利)的患者，此時(shí)要訓(xùn)練左手做事。衣服要做得寬松柔軟，可根據(jù)特殊需要縫制特殊樣式，如可以在患肢袖子上裝拉鎖以便去看病時(shí)測量血壓。穿衣時(shí)先穿癱瘓側(cè)，后穿健側(cè);脫衣時(shí)先脫健側(cè)，后脫患側(cè)。

2、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，調(diào)整情緒

俗話說：“病來如山倒，病去如抽絲”。此話用在腦血管病人身上更貼切。面對(duì)既成事實(shí)，應(yīng)調(diào)整好情緒，積極進(jìn)行康復(fù)以盡早重返社會(huì)。嚴(yán)重的情緒障礙患者可請(qǐng)醫(yī)生幫助，使用抗抑郁劑，如百憂解，對(duì)腦血管病后的抑郁焦慮情緒有良好的作用。

恢復(fù)期治療目的就是改善頭暈頭痛、肢體麻木障礙、語言不利等癥狀，使之達(dá)到最佳狀態(tài);并降低腦梗塞的高復(fù)發(fā)率。

關(guān)于怎么預(yù)防腦梗塞，我們需要從日常點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食，另外關(guān)于怎么預(yù)防腦梗塞，我們還要培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度，這同時(shí)也是避免其他疾病發(fā)生的重要保證。