產后抑郁癥相信大家都很了解，主要是因為女子在產后，心理和身體受到的壓力很大，不能及時的釋放，導致產后抑郁癥的出現(xiàn)，但是產后抑郁癥不只是女性的專利，很多男性也會患上產后抑郁癥，那么男性患上產后抑郁癥應該怎么治療呢？

男人患上產后抑郁癥該如何治療：

1：妻子懷孕后，無論男性還是女性都需要及時進行性心理保健，在雙方缺乏性交流的“真空期”，更加注重情感的交流作為補充。比如，兩人可培養(yǎng)一些共同的興趣，為寶寶的到來和父母角色的轉換提前“預熱”。

2：很多女性認為懷孕后不應再過性生活。其實，孕期除前3個月和后1個月應減少性生活外，其他時間基本不受影響。只不過是體位上受到一定限制，動作也應盡量溫柔，應避免對孕婦腹部的擠壓;應減少對乳房的刺激，以免引起子宮收縮，導致流產或早產。

3：妻子和其他親友也應在這一特殊時期對即將當爸爸的男性給予更多的關心和鼓勵，培養(yǎng)和增強男性對家庭的責任感。 對于此精神疾病，著重預防，從懷孕開始，一直到分娩以后。

對產后抑郁，首先應該從多方面積極預防：

1.放下思想上的包袱

醫(yī)學界認為，有些產后抑郁是產婦性格造成的，如對周圍一切的疑慮。所以，有時會發(fā)生由于丈夫探望時言語不當、周圍人談話中無意的刺激而引起產婦自責、多疑，最終導致產后抑郁。如果你就是這樣的產婦，那么你一定要放開思想的包袱，把一切看得開一些。這樣就會輕松很多。

2.消除不必要的擔心

有些產婦由于新生兒總是會出現(xiàn)這樣或那樣的問題,而自己又沒有育兒經(jīng)驗、怕家人埋怨自己沒有生男孩等而發(fā)生抑郁癥。其實，新生兒體質虛弱有些小毛病也都是十分正常的，至于沒有育兒經(jīng)驗可以慢慢地學習。不必過分地擔心。

3.家人多關心產婦心理變化

有的產婦，心理變化是很大的，甚至產生一種矛盾的念頭，又愛又恨她的嬰兒，有些母親甚至會拒絕喂食她的孩子或對嬰兒顯得不關心。家人對產婦及新生兒無微不至的關懷，可以減輕產婦精神上的負擔，避免產后抑郁癥的發(fā)生。

4.接受胎兒性別，遵從自然規(guī)律

對孩子的性別問題，應采取的態(tài)度是順其自然，隨遇而安。過分人為干涉胎兒性別，是不人道的。過分注意胎兒性別，還會對孩子的心理健康及性格的形成都會產生負面的影響。要想得到一個健康的孩子，孕婦及家人對胎兒要有一種博大的愛，用寬大的胸懷迎接家庭新成員的到來。

5.加強夫妻親密關系

產婦應迅速認識到，每一對伴侶都是凡人，都有自己的缺陷和毛病。把人們對親密關系的期望值調整到現(xiàn)實的水平，重新點燃夫妻恩愛的火花，使愛情在彼此寬容中擴大，凝聚成親情。夫妻之間情投意合，至愛篤深，家庭生活才會穩(wěn)定、幸福。

6.注重心理健康

美國著名心理學家沃爾斯坦說：當你滿懷激情地開始新生活，當你走進婚姻登記處時，要擺脫一切舊的負擔。只有那些完全告別童年和舊的家庭創(chuàng)傷的情侶，其婚姻的起點才算是成功的。懷孕是一個重要的生活事件，除了生理改變以外，還容易激活其他人格問題。在一定的時候，這種對愛的缺失感和不安全感，會變成一種病態(tài)的依賴心理，對夫妻關系起著破壞作用，嚴重影響孕婦的情緒健康。

7.心理斷乳

結婚的首要條件是心理斷乳，即必須擺脫對父母的依賴。有的丈夫(或妻子)已經(jīng)結婚了，家里的事居然還是不分巨細，都向父母匯報，感情上過分依賴父母。依賴父母是兒童的不成熟心理，真正孝敬父母是以成人的成熟的心理體恤父母。

強調心理斷乳，同父母分離，這絕不是提倡對父母冷淡、忘恩負義，而是提倡心理上獨立自主。對父母懷著敬愛之心的同時能獨立自主，這是婚姻幸福的條件。

溫馨提示，對于產后抑郁癥患者希望家屬朋友能夠做好護理，尤其是心理上的疏導，使患者放下思想壓力，給患者適當?shù)臏p壓，除此之外，多關心患者的身體健康及其生活需要，只要在平時做好護理就能夠幫助患者早日恢復健康，遠離產后會抑郁癥。