日常生活當(dāng)中面癱成為了大家所關(guān)注的疾病，特別是一些女性朋友，因?yàn)樵摬��?huì)多見于一些女性的身邊，導(dǎo)致他們的面部出現(xiàn)嚴(yán)重的異常，而且影響到他們平時(shí)的生活，究竟有哪些措施可以幫助我們來預(yù)防面癱呢，了解一下吧。

預(yù)防面癱的辦法：

一、患者應(yīng)該及早治療，盡快控制病情，以免遷延傳變中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病多由于脈絡(luò)空虛，風(fēng)邪入中而得，屬本虛標(biāo)實(shí)之證，臨證使用中藥治療時(shí)應(yīng)注意防其過于溫燥，急性期盡量避免使用溫燥、動(dòng)火之品，如蜈蚣、全蝎等，以防耗傷陰血，筋脈失養(yǎng)，導(dǎo)致面肌痙攣。

二、面癱患者應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，還要注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面，以利疾病的康復(fù)。

三、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為面癱多由局部營養(yǎng)神經(jīng)的血管感受風(fēng)寒而痙攣，導(dǎo)致神經(jīng)組織水腫、壓迫所致，故在中醫(yī)辨證治療的同時(shí)，可采用西藥治療以促使局部水腫、炎癥的消退，促進(jìn)面神經(jīng)功能盡快的恢復(fù)。

四、個(gè)別女性患者照鏡時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的面容變丑陋，害怕見人。情緒變化。有的產(chǎn)生焦慮、恐懼、憂郁的情感，有的心情緊張、激動(dòng)，有的患者擔(dān)心治不好而留下后遺癥而唉聲嘆氣，內(nèi)心充滿苦惱。根據(jù)患者不良的心理特征，要對(duì)患者耐心解釋、安慰、同情、關(guān)心，緩解患者緊張的心理狀態(tài)，穩(wěn)定患者的情緒，克服焦虛、憂郁感。如在患病期間心理上處于焦慮、緊張的狀態(tài)，可以導(dǎo)致體內(nèi)病理生理的變化，促使病情發(fā)展。

面癱患者的飲食：

一、有的面癱患者出現(xiàn)肌肉萎縮的現(xiàn)象，應(yīng)該進(jìn)行鈣離子的補(bǔ)充，使肌肉能正常的收縮，由于患有面神經(jīng)疾病的人是由于面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而引起的肌肉萎縮，可見補(bǔ)鈣很重要，患者可以多食用一些西瓜、胡蘿卜、排骨、深綠色蔬菜、奶制品、海帶等富含鈣質(zhì)的食物。

二、面癱應(yīng)該多吃什么食物?患者面神經(jīng)麻痹致咀嚼不便，進(jìn)食量減少，可造成患者潛在的營養(yǎng)失調(diào)，故應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù)，從少量食物開始，讓患者逐漸掌握進(jìn)食的步驟，這就屬于面癱的飲食護(hù)理方法。指導(dǎo)患者將食物放在健側(cè)舌后方，細(xì)嚼慢咽，少量多餐，以滿足機(jī)體需要，根據(jù)患者的體質(zhì)，合理調(diào)配飲食，根據(jù)病情給予半流質(zhì)或普食，應(yīng)以清淡，易消化飲食為主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。

三、面癱患者一定要注意飲食，不容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。患者將食物放在健側(cè)舌后方，細(xì)嚼慢咽，根據(jù)患者的體質(zhì)，把飲食的營養(yǎng)搭配好，根據(jù)病情給予半流質(zhì)或普食，應(yīng)以清淡，易消化飲食為主。干、硬、粗糙食物。進(jìn)食前后做好口腔的相應(yīng)護(hù)理。

如上面的這些內(nèi)容所述，朋友們了解到了如何來進(jìn)行面癱這種疾病的預(yù)防工作了，生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)來進(jìn)行一些預(yù)防的工作，即使出現(xiàn)了面癱的癥狀，也不要過多的擔(dān)心，治療才是應(yīng)對(duì)疾病最重要的措施，并且調(diào)整患者的飲食。