面癱的引起可能是由于面部神經(jīng)出現(xiàn)異常，由于現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏越來越快，人們可能會在下班之后去鍛煉一下，當(dāng)出了汗之后，可能就直接用涼水沖涼，這時(shí)我們的面部神經(jīng)就可能出現(xiàn)異常，引起面癱，所以我們需要加強(qiáng)面癱的預(yù)防：

1。減少面部不良刺激：面部有大量神經(jīng)，若是面部神經(jīng)出現(xiàn)異常則會出現(xiàn)面癱的情況，所以說我們要做的包括較多方面，如出汗不直接用涼水洗臉(用溫水)、少看或不看電視或電腦、避免長時(shí)間站在強(qiáng)光下、不經(jīng)常揉搓患側(cè)面部、不使用刺激性化妝品等，這些措施均利于減少復(fù)發(fā)。

2。面部保暖：面部的保暖也是要注意的，尤其是在一些體質(zhì)虛弱的人，若是風(fēng)吹面部很容易造成面癱。如用濕熱毛巾熱敷患側(cè)面部、用溫水洗臉、外出時(shí)戴好口罩或圍巾、不迎風(fēng)走路、不開窗睡覺等，做好相關(guān)保暖工作，可促進(jìn)面部經(jīng)絡(luò)通暢、血液循環(huán)，從而降低面癱復(fù)發(fā)幾率。

3。避免針灸治療：針灸治療是人們常用的手法之一，這種方法不能自己治療，需要請專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。病變過程中(尤其是病變初期)，應(yīng)盡量避免針灸治療;若不得不采取針灸時(shí)，應(yīng)輕刺及淺刺，盡量避免使用過多的手法。與此同時(shí)，患者在病變初期不宜采用電刺激療法。

4。其他方面：盡早采取有效方法進(jìn)行治療，如藥物治療、熱凝射頻治療、食療等，以更好的控制病情;避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋蔥、韭菜等。病變嚴(yán)重者，應(yīng)少吃或不吃刺激性調(diào)料，如胡椒、花椒、芥末、茴香等;經(jīng)常自我按摩患側(cè)面部肌肉，可促進(jìn)血液通暢而減少復(fù)發(fā)次數(shù)。

一般治療面癱時(shí)很多面癱患者會急著把疾病徹底治愈，所以患者在治療疾病時(shí)醫(yī)生多主張急性期盡早使用一個(gè)療程皮質(zhì)類固醇激素治療，如地塞米松等。如系帶狀皰疹感染引起的可加用抗病毒類藥物，這些藥物對于患者在患面癱初期有很大的幫助作用。

治療面癱很多患者會選擇通過針灸治療，急性期行超短波透熱療法、紅外線照射或局部熱敷等有助于改善局部血循環(huán)，消除神經(jīng)水腫。此期不宜作強(qiáng)烈的刺激療法�；謴�(fù)期大多患者開始改善，為促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)功能的恢復(fù)和加強(qiáng)肌肉的收縮，此時(shí)可做針灸、碘離子透人療法或電針治療。

治療面癱的方法有康復(fù)治療，面肌的功能訓(xùn)練應(yīng)盡早開始，只要患側(cè)的面肌能動(dòng)即應(yīng)開始進(jìn)行自我訓(xùn)練，可對著鏡子進(jìn)行皺眉、舉額、用力閉眼、露齒、蹶嘴、吹口哨、鼓腮等動(dòng)作，每日作數(shù)次，每次數(shù)分鐘，并輔以面部肌肉按摩等。面肌的功能訓(xùn)練對縮短療程有重要意義。

有的面癱患者會選擇手術(shù)治療，認(rèn)為手術(shù)治療會徹底治愈疾病，但是手術(shù)治療面癱有一定的風(fēng)險(xiǎn)。手術(shù)療法病后2年仍未恢復(fù)者，可考慮做面神經(jīng)與其它神經(jīng)吻合術(shù)，但療效尚難肯定，只宜在嚴(yán)重病例試用。嚴(yán)重面癱的病人可做整容手術(shù)。

面癱的預(yù)防知識需要我們多了解，多用心，只要我們能夠用心的去多了解面癱方面的知識，多用心了解面癱的成因，用心去了解面癱的預(yù)防知識，這樣我們就能夠更加有效的預(yù)防面癱，并且預(yù)防面癱才能更加有效果，更加的有成效。