生活中如何預(yù)防三叉神經(jīng)痛呢?這個(gè)問(wèn)題是很多人們都想要了解的，因?yàn)榇蠹叶贾�道三叉神�?jīng)痛發(fā)生以后會(huì)有患者帶來(lái)很大的傷害，大家平時(shí)只有多了解這種疾病的預(yù)防措施，才可以做好預(yù)防工作，那么生活中如何預(yù)防三叉神經(jīng)痛?

1、注意清潔 避免感染

對(duì)健康人和三叉神經(jīng)痛患者來(lái)說(shuō)，講究衛(wèi)生，避免感染都是最重要的。三叉神經(jīng)痛的發(fā)病與一些感染性疾病，如牙髓炎，牙齦炎等是有關(guān)系的，因?yàn)檫@些疾病在發(fā)病時(shí)的病原體可能產(chǎn)生內(nèi)毒素和外毒素，以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙，對(duì)三叉神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激，從而誘發(fā)或者加重三叉神經(jīng)痛的病情。

2、溫柔咀嚼 輕聲說(shuō)話

生活中要盡量避免猛烈咀嚼和大聲說(shuō)話，因?yàn)橹車(chē)�神�?jīng)性的病變，如血管畸形、炎癥等可引起神經(jīng)疼痛的發(fā)作，如果經(jīng)常大聲說(shuō)話、猛烈咀嚼會(huì)使面部運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大，從而牽動(dòng)面部舊的病灶，引起三叉神經(jīng)痛發(fā)作或是使疼痛加重，所以日常生活中溫柔咀嚼，盡量輕聲說(shuō)話也是預(yù)防三叉神經(jīng)痛的好方法。

3、勞逸結(jié)合 情志舒暢

日常生活中一定要注意休息，避免過(guò)勞和情志抑郁等情況，三叉神經(jīng)痛患者過(guò)勞會(huì)引發(fā)耗傷氣陰、脈絡(luò)失養(yǎng)、筋脈攣急等現(xiàn)象，使疼痛加重。情志不暢會(huì)出現(xiàn)郁久化火，然后上擾面部的經(jīng)脈，誘發(fā)或加重三叉神經(jīng)痛，因此勞逸結(jié)合，情志舒暢對(duì)預(yù)防三叉神經(jīng)痛大有裨益。

相信大家通過(guò)以上文章內(nèi)容的介紹，應(yīng)該對(duì)預(yù)防三叉神經(jīng)痛這種疾病的方法有了更多了解，希望大家在平時(shí)一定要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，避免感染，而且在飲食方面也要避免猛烈的咀嚼和大聲說(shuō)話，多注意休息，才會(huì)避免患有這種疾病。