偏頭痛醫(yī)院怎么治療有效
偏頭痛醫(yī)院怎么治療?偏頭痛的發(fā)生讓患者承受了不小的危害,折磨大家的身體和精神健康,想要規(guī)避疾病危害,大家就應(yīng)該找到適合自己的治療方法,正確的治療才能夠降低疾病危害的發(fā)生,那么偏頭痛醫(yī)院怎么治療呢?
偏頭痛醫(yī)院怎么治療:
一是生理周期帶來偏頭痛。研究表明,有偏頭痛的女性中大約近2/5的人都曾在月經(jīng)期前后發(fā)病。其癥狀是:通常在月經(jīng)期前兩三天發(fā)作,頭痛部位有熱血澎湃的感覺。疼痛持續(xù)時(shí)間短,每次不會(huì)超過兩小時(shí)。原因是因?yàn)槁殉苍谠陆?jīng)期前分泌較多荷爾蒙。解決方案:1.雌激素:在月經(jīng)期前服用3天的雌激素。要記住,服藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。2.控制飲食:月經(jīng)期前后要控制飲食,多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物。比如:牛奶、新鮮水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。這些食物中含有豐富的鈣、鎂、鋅等元素,能幫助緩解過多荷爾蒙造成的不適。
二是壓力帶來偏頭痛。目前到醫(yī)院就診的病人中,因壓力而造成偏頭痛的人越來越多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于因荷爾蒙導(dǎo)致的偏頭痛患者。其癥狀是:發(fā)作時(shí)間通常在午后,感覺就像戴了頂尺寸過小的帽子,有壓迫、束縛的感覺。原因是:當(dāng)壓力來臨時(shí),身體就會(huì)產(chǎn)生反應(yīng),使得情緒波動(dòng)、血壓上升、心跳加快、肌肉緊張,如無法及時(shí)解除壓力,就會(huì)出現(xiàn)偏頭痛。解決方案:1.熱敷:可用熱毛巾敷在后頸部,這樣能使血管受熱擴(kuò)張,加速血液循環(huán)及代謝功能,將體內(nèi)的酸性物質(zhì)代謝出來,疼痛就會(huì)大為緩解了。2.隨時(shí)隨地放松:感覺壓力即將來臨時(shí),聽一首輕音樂,到室外漫步一會(huì)兒,去發(fā)廊洗個(gè)頭,都能緩解壓力,讓你緊繃的肌肉和神經(jīng)得到放松,這樣偏頭痛自然也就不會(huì)找上門了。3.按摩:卷曲食指,以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次,從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用拇指按揉風(fēng)池穴30次;用手掌做干洗臉動(dòng)作10次。
三是部分食物引發(fā)偏頭痛。據(jù)統(tǒng)計(jì),1/5的偏頭痛是由所吃的食物引起的。其癥狀是:當(dāng)你享受完?duì)T光美食后,隨之而來的偏頭痛就開始踐踏你的神經(jīng),讓你徹夜不眠。原因是:食物里某些物質(zhì)能改變大腦中的化學(xué)成分,使顱骨外面的血管發(fā)生變化,從而刺激敏感的神經(jīng)末梢。女性天生容易受到美食的誘惑,這也是為什么偏頭痛更鐘愛女性的原因之一。解決方案:1.躲避法:避開導(dǎo)致偏頭痛的食物及氣味。味精、亞硝酸鹽、各種火腿腸、罐頭湯、冷藏食品都含有這些成分。阿斯巴甜糖:許多果汁飲料中都以此種甜味劑代替蔗糖。另外,陳年奶酪、腌制食品、咸魚都可能會(huì)引起偏頭痛。2.多攝取鎂:經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),因食物導(dǎo)致偏頭痛的人血液中鎂的含量極低。因此,可以多攝取一些富含鎂的食物,如:豆類、香蕉、海產(chǎn)品、堅(jiān)果等。3.運(yùn)動(dòng):瑜珈、有氧健身操、游泳對(duì)治療壓力性偏頭痛都有很好的輔助作用。
偏頭痛醫(yī)院怎么治療?選擇適合自己的治療方法非常有必要,希望大家能夠正確的了解這一疾病,當(dāng)然偏頭痛危害較為嚴(yán)重,想要徹底規(guī)避疾病危害的發(fā)生,大家在把握了偏頭痛醫(yī)院怎么治療之后,還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議。
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