預(yù)防腎結(jié)石應(yīng)該要吃的食物！腎結(jié)石是一種常見的腎臟疾病，生活中患者也是越來越多。那大家對腎結(jié)石了解嗎?專家提醒，大家有必要多了解腎結(jié)石的知識(shí)。下面，就讓專家們來為大家介紹下預(yù)防腎結(jié)石的食物。

1、多喝水預(yù)防。

冬季應(yīng)多攝進(jìn)水分，增加尿液排泄量，這樣才能有效預(yù)防腎結(jié)核。水是預(yù)防腎結(jié)石的食物，大量飲水后，尿液在體內(nèi)稀釋晶體鹽，使其濃度降低，從而有效預(yù)防腎結(jié)核的形成，并促使已經(jīng)形成結(jié)石的溶解，使其隨尿液排出體外。

2、多吃黑木耳化解。

黑木耳對無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。黑木耳對膽結(jié)石、腎結(jié)核、膀胱結(jié)石、糞石等內(nèi)源性異物也有比較明顯的化解功能。黑木耳是預(yù)防腎結(jié)石的食物，黑木耳所含的發(fā)酵和植物堿，具有促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，并協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石，滑潤管道，使結(jié)石排出。

3、可以選擇干檸檬片。

每次泡兩三片代茶飲，或者將檸檬切成薄薄的片泡在水中。浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣可更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放進(jìn)檸檬片。同時(shí)留意，由于檸檬ph值低達(dá)2.5，因此，胃酸過多者、胃潰瘍者，及患有其他胃腸道疾病的人，最好不要飲用檸檬水。

4、生核桃可以阻止腎結(jié)核天生。

患者天天堅(jiān)持吃四五顆生核桃。已經(jīng)有醫(yī)療實(shí)踐驗(yàn)證，核桃仁中的成分能酸化尿液以調(diào)節(jié)酸堿值，使磷酸鎂胺結(jié)核、草酸鈣結(jié)核之類在酸性環(huán)境中無以生存，所以生核桃也是一種預(yù)防腎結(jié)石的食物。也有文獻(xiàn)以為，核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和鈣離子結(jié)核，阻止腎結(jié)核形成。

預(yù)防腎結(jié)石應(yīng)該要吃的食物！以上內(nèi)容就是腎病專家為大家所介紹的預(yù)防腎結(jié)石的食物，大家要注意一下，希望以上內(nèi)容能對您有所幫助，如您對預(yù)防腎結(jié)石的食物還有其他疑問，請咨詢在線專家，專家將為您作出詳細(xì)解答。