懷了寶寶后，孕婦要注意補(bǔ)維生素c，這是眾所周知的事情，但您知道嗎？有些孕媽媽補(bǔ)過(guò)頭，結(jié)果補(bǔ)出腎結(jié)石，對(duì)孕媽媽和胎兒的健康都造成不好的影響。那么，孕婦維生素c要注意什么呢？下面我們就來(lái)看看腎病專家是怎么說(shuō)的。

每日兩個(gè)獼猴桃足夠補(bǔ)充維c

盡可能的遵循“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的原則，很多水果中都含有大量的維生素c，只要能通過(guò)水果蔬菜來(lái)進(jìn)行維c的攝取，就完全沒(méi)必要進(jìn)行藥物或者營(yíng)養(yǎng)品的補(bǔ)充。一旦補(bǔ)充過(guò)量就會(huì)對(duì)孕婦造成不良的影響，甚至?xí)��?dǎo)致滑胎等嚴(yán)重后果的出現(xiàn)。

另外，富含維生素c的水果還有有鮮棗、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平時(shí)常吃的蘋(píng)果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的維生素c含量較低。號(hào)稱“維生素C之王”的獼猴桃富含有大量的維生素C，在每百克鮮果中含有維生素C100—400毫克，所以每天吃2個(gè)獼猴桃已經(jīng)足夠孕婦每日需要的維生素c的攝取量了。

腎結(jié)石是怎么形成的

從腎結(jié)石的成分中可以發(fā)現(xiàn)，日常不當(dāng)?shù)娘嬍呈菍?dǎo)致腎結(jié)石的重要原因，除此之外，疾病的原因也是導(dǎo)致腎結(jié)石的重要因素，了解腎結(jié)石的原因，幫助預(yù)防這個(gè)疾病，發(fā)病的時(shí)候也能夠幫助積極地治療腎結(jié)石。

影響結(jié)石形成的因素很多，年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣和職業(yè)與結(jié)石的形成相關(guān)。機(jī)體的代謝異常、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結(jié)石形成的常見(jiàn)病因。已經(jīng)知道泌尿結(jié)石有32種成分，最常見(jiàn)的成分為草酸鈣。其他成分的結(jié)石如磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣以及胱胺酸(一種氨基酸)等，也可以是以上各種成分的混合物。

1、水分不足是腎結(jié)石形成的原因

這個(gè)原因通過(guò)‘職業(yè)病’可以看出來(lái)，例如職業(yè)司機(jī)，整天駕駛車(chē)輛，不容易上洗手間，因而要限制飲水，體內(nèi)水分嚴(yán)重不足。那么長(zhǎng)久下去，只令體內(nèi)的廢物不能排出，堆積變成結(jié)石。

2、飲食原因

日常人們從食物中攝取過(guò)量的物質(zhì)，如動(dòng)物蛋白質(zhì)、草酸及維他命C等，都會(huì)增加腎石的風(fēng)險(xiǎn)。

3、疾病原因

患者本身存在的疾病會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)，如原發(fā)性副甲狀腺功能過(guò)盛、維他命D過(guò)量(或中毒)、腎小管酸中毒。

孕媽媽維生素c要注意什么？腎結(jié)石的發(fā)病原因有哪些？看了上述內(nèi)容的介紹，您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，腎結(jié)石是一種嚴(yán)重的疾病，請(qǐng)大家積極防范，出現(xiàn)腎結(jié)石癥狀立刻去醫(yī)院就診，以免延誤病情。大家最好定期做一些身體檢查，防患于未然。