枸杞可以治療肝腎陰虛嗎?枸杞的營養(yǎng)價值極高，有補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的作用。主要治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦�、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精。由此可見，枸杞是可以治療肝腎陰虛的。

枸杞又名仙人杖。世傳山東蓬萊縣南丘村多枸杞，高的有數(shù)米，其根盤結(jié)堅固，村里的人多長壽，是因為取枸杞井水飲用的緣故。澗州(今鎮(zhèn)江)開元寺水井旁有一棵枸杞樹，人們就稱這口水井為枸杞井，認為“飲其水，甚益人也。”這在《本草綱目》中也有記載。在《劉松石保壽堂經(jīng)驗方》中，記載有“地仙丹”一方。說是從前有個姓張的赤腳大仙，從一位老人那里得到一張秘方，服用后壽達百余歲，走路健步如飛，白頭發(fā)也變黑了，掉了的牙齒重新復(fù)生，而且性功能強盛。該方的用藥十分奇特，用春天的枸杞葉200克，夏天的枸杞花50克，秋天的枸杞子250克，冬天的枸杞根皮500克，分別陰干后，用黃酒浸一夜，取出瀝干，加工成細末，再加工成藥丸，每次一丸，每日兩次，從而起到延年益壽的功效。

據(jù)歷代本草記載，枸杞子有養(yǎng)肝明目的功能，養(yǎng)生家及民間都推崇用枸杞子明目。繆希雍在《本草經(jīng)疏》中對枸杞子的明目機制做了分析，指出枸杞子為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補益的要藥，而老人陰虛者占十之九，所以枸杞子是益精明目的上品。

枸杞子潤而滋補，兼能退熱，為益陰除熱的上品。近代醫(yī)家張錫純，以親身體會強調(diào)枸杞子確有退熱的功效。他這樣說，從50歲以后，無論冬天、夏天，每晚睡覺時都在床頭放一壺涼水，每次醒來，感覺心中躁熱，就飲涼水?dāng)?shù)口，直到天亮，壺中剩下的水就不多了。但是，只要在睡前嚼服枸杞子30克，涼水就可以少飲一杯，而且早上起來感覺心中格外舒暢，精神格外充足，從這方面可以看出，枸杞子是滋補的良藥，并確有退熱的功效。

年紀(jì)大了，人往往有陰虛癥狀，比如缺少津液、口干咽燥、便秘、五心煩熱(兩手心、兩腳心、心胸部)、盜汗或失眠等，其中以肝腎陰虛多見，肝腎在生理上是密切聯(lián)系的，所以肝腎陰虛的癥狀經(jīng)常同時出現(xiàn)，如眩暈、頭脹、耳鳴、視物不清、失眠、五心煩熱、遺精、腰膝酸痛、舌紅少津、脈搏細速或者細小無力等，可見于貧血、月經(jīng)不調(diào)或者急性熱病的末期。凡是有這些癥狀的，都適合服用枸杞子。

枸杞子最主要的功能是滋補肝腎，使人延緩衰老，增強性功能和生殖能力，增強免疫力，促進造血功能，降低血脂、血壓、血糖，保肝護肝，調(diào)節(jié)神經(jīng)等�！侗静輩R言》對枸杞子補腎益精的功能推崇備至，說服用枸杞子能使“氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風(fēng)濕可去，有十全之妙用。”據(jù)統(tǒng)計，從漢朝到清朝的32部代表性醫(yī)學(xué)著作中，記載枸杞子有延年益壽作用的處方共384張，其中補腎方占，單味中藥使用較多的藥物中就有枸杞子。枸杞子是補腎益精、養(yǎng)肝明目的佳品，是理想的強身延年珍品。人到中年后，由于精血的虧損，會出現(xiàn)神疲乏力、畏寒煩熱、眩暈耳鳴、視力模糊、聽力下降、聽力減退、夜尿頻多、尿有余瀝、須發(fā)脫落、高血脂、動脈粥樣硬化、老年癡呆、骨質(zhì)疏松等，服用枸杞子可以祛病延年、增強體質(zhì)、延緩衰老。

枸杞子有滋陰潤肺、生津止渴的功效。2000多年前的經(jīng)典醫(yī)籍《神農(nóng)本草經(jīng)》就有枸杞“主消渴”的記載。古代名醫(yī)認為，枸杞子是治療“渴而引飲，腎病消中”的良藥，明代名醫(yī)張景岳則稱枸杞子能“尤止消渴”�，F(xiàn)代研究證實，用枸杞子防治糖尿病確實有效。動物實驗發(fā)現(xiàn)，寧夏枸杞子提取物可使大鼠的血糖持續(xù)降低，糖耐量顯著增高，這可能與枸杞子中含有胍的衍生物有關(guān)。有人將枸杞子蒸熟，每日兩次，每次10克嚼服，發(fā)現(xiàn)對輕型糖尿病有一定的療效。

民間有“離家千里，莫食枸杞”的說法，指的是枸杞子有很強的填精益腎作用，能明顯增強性功能。枸杞子味甘、性平，有補益肝腎、精血的功效。而精為性及生殖的基礎(chǔ)，精得補益而強盛，性功能障礙也能得到治愈。現(xiàn)代研究證實，每日服用枸杞子50克，連續(xù)服用10天，可使男性血中睪酮含量顯著升高，能促進女性排卵，增強性功能，提高生殖能力，對各種不孕不育均有良效。

枸杞子能補肝腎精血之不足，是有效的補血藥物。王秉衡的《重慶堂隨筆》說：“《圣濟總錄》以一味枸杞子治氣短，余謂其專補心血，非他藥所能及也。”中醫(yī)認為，心主血，血液是在心氣的推動下，才得以在血管中流動。所謂心血，多涵蓋了廣義上的血。明代名醫(yī)張景岳也將枸杞子列為補血主藥�，F(xiàn)代臨床已將枸杞子作為治療各種血液病的藥物。在缺鐵性貧血、白細胞減少癥、粒細胞缺乏癥、再生障礙性貧血、特發(fā)性血小板減少性紫癜、白血病等疾病的治療中，枸杞子均作為主藥或在復(fù)方制劑中與其他藥物配伍使用。

明代醫(yī)家張景岳曾說：“枸杞子味重而純，故能補陰;陰中有陽，故能補氣;能明耳目，填精固髓，健骨強筋。”中醫(yī)理論認為，人的記憶力與精血有關(guān)，精血旺則記憶靈，精血衰則記憶鈍。腎精肝血不足，不能上充于腦，是記憶力減退的主要原因。枸杞子有良好的滋補肝腎精血的作用，精血旺盛了，大腦的思維活動有這個物質(zhì)基礎(chǔ)，所以能保持大腦的年輕。

肝腎陰虛的朋友應(yīng)該多吃一些枸杞。枸杞的吃法很多，最好是通過水煎法來喝，用小火慢燉20分鐘，然后喝枸杞水，也可以代茶沖泡，也可以煲湯時加入，熬粥時加入等等都可以的。