腎結(jié)石會造成腰部疼痛，酸脹。平時應(yīng)該警惕腎結(jié)石，而且，出現(xiàn)腎結(jié)石不能及時治療，還會影響到膀胱，大家應(yīng)該注意這種疾病的原因，很多人平時喜歡吃肉，不注意喝水，都會造成身體受到影響，尤其是愛喝啤酒的人群，那么造成腎結(jié)石的原因都有哪些？

1、不愛喝水：腎臟接受的廢物遠遠多于其他臟腑器官。腎臟最重要的是負責(zé)調(diào)解*內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。

2、愛喝啤酒：如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，形成結(jié)石造成腎臟衰竭。

3、不當食用蔬菜水果：多吃蔬菜水果有益健康，這是一般人的觀念，很多蔬菜水果中含大量的草酸鹽成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麥麩、竹筍、洋蔥、茭白等等，長期大量食用易患草酸鈣類腎結(jié)石。

4、用飲料代替開水：大部分男人都不愛白開水的平淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當然地成為了白開水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因等，也是造成腎結(jié)石的“元兇”之一。

5、吃太多肉：人類每天每公斤體重的蛋白質(zhì)攝取量為0.8克，蛋白質(zhì)食物攝入過多會使*內(nèi)產(chǎn)生很多尿酸，是腎結(jié)石中的尿酸石的主要成分。

6、吃太多鹽：鹽，就是讓腎負擔加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負擔就被迫加重了。所以腎結(jié)石患者應(yīng)少食鹽有腎結(jié)石是可以喝茶的，有助排石的。

腎結(jié)石是怎么引起的？大家應(yīng)該注意上述的這些因素，并且在日常生活中，應(yīng)該做到低鹽飲食，有效的進行調(diào)理，并且，日常生活中一定要注意合理的進行鍛煉，尤其是男性，要注意多喝水，全面的進行調(diào)理和保健，才能更快的康復(fù)，大家不要忽視腎結(jié)石的危害。