一般來(lái)說(shuō)，女性是膀胱炎的高發(fā)人群，這讓女性非�？鄲�，害怕對(duì)自己的生活和工作造成影響，就想要了解日常中對(duì)于這種疾病的預(yù)防措施，以便提前對(duì)其進(jìn)行防治.所以現(xiàn)在我們要請(qǐng)教一下專家，日常中能夠預(yù)防膀胱炎的方法都有哪些？

尿頻腹痛警惕間質(zhì)性膀胱炎

間質(zhì)性膀胱炎是一種非單一病因的慢性疾病，也是一種非感染所引起的慢性膀胱發(fā)炎。百分之九十的患者是中年女性，在患者當(dāng)中，有百分之五十有過(guò)敏體質(zhì)，百分之三十有大腸癥候群，另有百之二十會(huì)有偏頭痛。在美國(guó)約有45萬(wàn)人口罹患間質(zhì)性膀胱炎。

專家表示，間質(zhì)性膀胱炎的特征是，有段時(shí)期癥狀會(huì)惡化然后好轉(zhuǎn)，惡化的原因可能因不當(dāng)飲食、壓力、某種疾病或某些不明原因，患者常會(huì)呈現(xiàn)有焦慮、緊張、易怒、強(qiáng)迫性人格。是否因個(gè)性關(guān)系引起疾病或疾病導(dǎo)致這種個(gè)性，目前仍未有定論。因確切的原因不明，但可能和外傷、過(guò)敏、發(fā)炎、內(nèi)分泌不平衡、環(huán)境因素、遺傳、或其他不明的原因有關(guān)。

預(yù)防膀胱炎清潔最重要

一、不要用有香味的沐浴劑，因?yàn)檫@樣會(huì)使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

二、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

三、性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

四、擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會(huì)較高，因此要加倍留意。

五、一般說(shuō)女性不一會(huì)兒就想排尿是十分正常的，其實(shí)只要水分?jǐn)z取增加，尿量必然增多，但是不太能長(zhǎng)時(shí)間地忍尿，在感到尿急時(shí)，就應(yīng)及時(shí)將尿液排出，不要等太多的時(shí)間。而每次排尿的時(shí)間都要記得留意已將尿液徹底排出。

六、多喝水，最好每天兩公升。

膀胱炎是有急性和慢性兩個(gè)種類的，但很多女性朋友，往往會(huì)把急性的膀胱炎，拖成慢性的膀胱炎，這時(shí)候要治療，就比較麻煩了，女性朋友應(yīng)該有防患于未然的意識(shí)，重視預(yù)防膀胱炎的出現(xiàn)。

急性膀胱炎的注意事項(xiàng)

一、保持陰部的清潔衛(wèi)生

膀胱炎是婦女常見疾病，常因會(huì)陰部不潔凈，細(xì)菌由尿道逆行向上而發(fā)生感染，所以預(yù)防膀胱炎的關(guān)鍵是保持會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生。

二、勤換內(nèi)褲，常清洗。

注意會(huì)陰部清潔，注意性交衛(wèi)生。

三、排尿干凈

每次排尿宜排盡，不讓膀胱有殘余尿。每次性生活后宜排尿一次。

四、注意經(jīng)期衛(wèi)生

有反復(fù)膀胱炎病史的婦女在經(jīng)期可服用抗生素以預(yù)防。

五、多飲水

多飲水是治療膀胱炎的秘訣。

六、堅(jiān)持服藥

慢性病例要用足量的抗菌藥物，堅(jiān)持治療4～6周。

我們要想在日常中避免自己患上膀胱炎，在日常中就要避免膀胱內(nèi)膜受化學(xué)刺激，男女性交后做好清潔衛(wèi)生，及時(shí)排尿,此外，女性在日常中還要勤換內(nèi)褲，注意經(jīng)期衛(wèi)生，多飲水天,堅(jiān)持服藥等，這樣才能使自己遠(yuǎn)離這種疾病。