膀胱炎預(yù)防方法是什么?膀胱炎是會(huì)損害大家身體的，讓患者承受了巨大的負(fù)擔(dān)，想要規(guī)避疾病危害，大家一定要找到適合自己的治療方法，尤其要知道膀胱炎預(yù)防方法，這樣才能夠規(guī)避疾病危害的發(fā)生，那么膀胱炎預(yù)防方法是什么呢?

膀胱炎預(yù)防方法：

1、喝足夠的水：喝足夠的水是預(yù)防膀胱炎的關(guān)鍵。把每天喝6―8杯的白開水當(dāng)做是健康飲食的一部分，并且把酒精和咖啡因的攝取降到最低。不要養(yǎng)成憋尿的壞習(xí)慣，每隔兩、三個(gè)小時(shí)就應(yīng)該小便一次。

2、避免刺激物：不要在您的陰部周圍使用油脂炎、女性衛(wèi)生噴霧藥或者爽身粉，并且不要用任何的化學(xué)劑去沖洗陰部。

3、避免淋�。罕苊馐褂昧茉∮突蚺菽���，改用淋浴方式洗澡。

4、保持會(huì)陰部衛(wèi)生：保持會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生，每日用清水清洗外陰部;

5、經(jīng)常替換衛(wèi)生巾：在月經(jīng)期間，經(jīng)常替換衛(wèi)生巾，衛(wèi)生巾被認(rèn)為是提供細(xì)菌滋生的途徑。

6、減少性生活刺激：性生活可使尿道口受摩擦，細(xì)菌易侵入發(fā)生上行性感染，最好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以沖洗尿道;

7、勤換內(nèi)褲，常清洗;排尿要排盡，每次排尿要排盡，不讓膀胱有殘余尿;

8、穿棉質(zhì)的內(nèi)褲：避免合成纖維制品，否則會(huì)妨礙適當(dāng)?shù)目諝饬魍ㄟM(jìn)而促進(jìn)細(xì)菌的生長。

如上幾方面是專家對膀胱炎預(yù)防方法做出的分析，希望帶給大家一些好的幫助，當(dāng)然膀胱炎危害較為嚴(yán)重，想要擺脫疾病危害，大家在把握了膀胱炎預(yù)防方法之后，還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議，從而降低疾病危害的發(fā)生。