膀胱炎這樣的疾病一旦發(fā)生并不太好康復(fù)，對(duì)于膀胱炎這樣的疾病，我們不要拖延了治療的時(shí)間，要重視做好積極的預(yù)防保健，才能夠有效的遠(yuǎn)離疾病擁有健康，一起來了解膀胱炎疾病預(yù)防保健措施都有什么?

女性膀胱炎預(yù)防保健

一、不要用有香味的沐浴劑，因?yàn)檫@樣會(huì)使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

二、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

三、性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

四、擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會(huì)較高，因此要加倍留意。

五、一般說女性不一會(huì)兒就想排尿是十分正常的，其實(shí)只要水分?jǐn)z取增加，尿量必然增多，但是不太能長(zhǎng)時(shí)間地忍尿，在感到尿急時(shí)，就應(yīng)及時(shí)將尿液排出，不要等太多的時(shí)間。而每次排尿的時(shí)間都要記得留意已將尿液徹底排出。

六、多喝水，最好每天兩公升。

七、不要穿緊身的衣物、牛仔褲、T-back等等的衣物。

八、小心地使用避孕的方法，用子宮帽的女士會(huì)有較大的機(jī)會(huì)患有膀胱炎。

九、小心選用衛(wèi)生紙，盡量不要用漂色的衛(wèi)生紙。記得拭抹的動(dòng)作是由由前到后的。

十、安坐在廁板上會(huì)比半蹲容易排清尿液。

十一、過度疲勞也是病發(fā)原因之一。

專家提醒

女性如果已經(jīng)染上膀胱炎，最好的辦法是馬上找醫(yī)生，直到尿檢看不到白細(xì)胞為止。如果光憑病人自己的判斷，不再服藥，很可能再?gòu)?fù)發(fā)。一般徹底痊愈需要一周時(shí)間。在治療期間盡可能忌酒，不吃刺激性食物，以免炎癥加劇。當(dāng)然性交也要停止。

關(guān)于女性膀胱炎疾病預(yù)防保健措施就給大家介紹到這里，我們了解了膀胱炎疾病預(yù)防保健措施，才能夠幫助人們有效地遠(yuǎn)離膀胱炎疾病，避免這樣的疾病發(fā)生避免太多的健康危害產(chǎn)生，爭(zhēng)取有效的遠(yuǎn)離膀胱炎疾病擁有健康才是。