尿道炎疾病是目前嚴(yán)重的，危害性也是特別嚴(yán)重的，較多的人會(huì)出現(xiàn)尿道炎的癥狀，嚴(yán)重的傷害到了患者的健康，生活當(dāng)中大家需要進(jìn)行尿道炎的預(yù)防，及早預(yù)防才能讓該病遠(yuǎn)離我們，來(lái)認(rèn)識(shí)一下有效預(yù)防尿道炎的辦法有哪些呢。

預(yù)防尿道炎的措施：

1、大量的飲水，多喝水對(duì)很多疾病都有好處，當(dāng)然對(duì)尿道炎疾病也有很大的好處。為了預(yù)防該病，每天需要喝大約6到8杯的水或其它流質(zhì)飲料，特別是在夏天，更容易出汗，水分大量流失，這時(shí)候更要經(jīng)常喝水，這樣就能幫助稀釋尿液，方面通過(guò)排尿?qū)⒛虻纼?nèi)的細(xì)菌排出。還要注意平時(shí)小解是不要強(qiáng)忍，這樣能幫助沖洗尿道，減小細(xì)菌在尿道繁殖的機(jī)會(huì)。

2、多飲紅莓、藍(lán)莓汁，研究表明，一些果汁中含有的果糖以及及單寧酸能夠有效的對(duì)抗細(xì)菌，比如大腸桿菌。而紅莓汁和藍(lán)莓汁就含有含有果糖以及濃縮的單寧酸這些物質(zhì)，所以要多喝紅莓、藍(lán)莓汁，這樣可以很有效的防止細(xì)菌附著在膀胱及尿道內(nèi)壁上，能減小尿道發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

3、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，在穿著方面，預(yù)防尿道炎的辦法是，不要穿緊身褲及內(nèi)褲，最好選用吸汗并且舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，這樣能保證外陰的清潔干爽，也減小了細(xì)菌生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。清潔肛門(mén)由前至后，由于肛門(mén)附近難免有細(xì)菌，所以每當(dāng)如廁后，清潔肛門(mén)時(shí)便應(yīng)從尿道口抹向肛門(mén)(由前抹向后)，這樣便可以避免把肛門(mén)的細(xì)菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。

4、飲水‘沖洗’膀胱：謹(jǐn)記每日飲用6至8杯水或流質(zhì)飲料，尤其是熱天易出汗，水分會(huì)大量流失，所以要時(shí)常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時(shí)亦可“沖洗”膀胱，以便身體可以將尿道內(nèi)的細(xì)菌排出體外。平日需要小解時(shí)亦不宜強(qiáng)忍，這樣有助沖洗尿道，減少細(xì)菌在尿道中繁殖的機(jī)會(huì)。多飲紅莓、藍(lán)莓汁，醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對(duì)抗細(xì)菌如大腸桿菌。而紅莓汁及藍(lán)莓汁含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細(xì)菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上，有助減少感染尿道發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

尿道炎的護(hù)理辦法：

尿道炎是人們常見(jiàn)的一種生殖感染疾病，多是由于外部細(xì)菌侵入尿道炎，從而引發(fā)的炎癥。不管是男性或者是女性都會(huì)出現(xiàn)這樣的病癥。那么，患上該病之后，除了要及時(shí)到醫(yī)院治療之外，最好的醫(yī)院-專(zhuān)家提醒，一些日常的護(hù)理問(wèn)題也需要引起患者的注意。主要有以下的幾點(diǎn)：

一、尿道炎的治療要早期、足量和規(guī)范，選用敏感藥物治療，還要避免過(guò)度治療。藥物劑量不足、濫用藥物或選用的藥物不敏感，可促進(jìn)病原體產(chǎn)生耐藥性。推薦閱讀：尿道炎的潛伏期有多久在出現(xiàn)尿道炎等性病癥狀，或懷疑患性病時(shí)，盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，而不要聽(tīng)信各種虛假的或夸大的廣告去求醫(yī)，以免延誤病情，錯(cuò)失治療良機(jī)。

二、平時(shí)多飲水，有利健康。對(duì)于尿道炎的患者而言大量飲水使尿量增加，排尿時(shí)可沖洗尿道分泌物;同時(shí)要注意休息，急性期短期內(nèi)避免性生活，切勿亂用濫用抗生素治療。在尿道炎未治愈前要避免性行為。在尿道炎癥狀完全消失后的一段時(shí)間(2～4周)內(nèi)過(guò)性生活應(yīng)堅(jiān)持正確使用避孕套;在治療期間，需禁酒，忌辛辣飲食，多飲水。

了解了這些知識(shí)之后，認(rèn)識(shí)到了尿道炎的預(yù)防措施有哪些了，這種疾病是極為嚴(yán)重的，會(huì)讓患者的尿道健康受到嚴(yán)重的傷害，朋友們應(yīng)當(dāng)進(jìn)行尿道炎的預(yù)防，平時(shí)還要多多注意休息，飲食方面也要清淡一些，還應(yīng)當(dāng)注意自己的衛(wèi)生。