既往，將持續(xù)或反復(fù)地對性表達(dá)不感興趣，或缺乏性幻想稱之為“性冷淡”。但現(xiàn)在一般都稱之為“性欲低下”這一中性的描述。

　　對性欲低下的定義，現(xiàn)在仍然難有準(zhǔn)確、可靠的判斷標(biāo)準(zhǔn)。比如：既往曾經(jīng)用性活動頻率來評價，認(rèn)為每月性交不足2次就是性欲低下。但很多時候，尤其是東方文化的影響下，女性往往容易順從男方的需求，勉強自己接受性交，此時，用性活動頻率來判斷就不準(zhǔn)確了; 又比如：曾經(jīng)采用性幻想和沖動來評價，但這主觀性太大，男女差異也很大。至少，目前仍然沒有一個性欲低下的可操作的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

　　出現(xiàn)性欲低下的常見原因是心理原因和婚姻質(zhì)量低下。

　　一、心理因素

　　1.自小受到壓迫性“性教育”：傳統(tǒng)文化的影響下，女性受到遠(yuǎn)比男性更嚴(yán)重的壓抑性教育，特別是較保守傳統(tǒng)的家庭更是如此。她們自小就被有意無意地誘導(dǎo)：性是下流、骯臟的，性常常和犯罪、道德敗壞、羞恥、對女性的傷害、危險、性病聯(lián)系在一起。長期在壓抑性的心理環(huán)境下長大。

　　即使婚后，她們也覺得女性主動表達(dá)性需求是“不正經(jīng)”的表現(xiàn)，會遭丈夫白眼甚至遺棄的，因此，她們寧愿壓抑自己的性要求也不愿意冒這種風(fēng)險，久而久之，出現(xiàn)性欲低下。

　　2.性傷害：有過性傷害經(jīng)歷的女性，巨大的心理創(chuàng)傷也抑制了她們的性欲需求：曾經(jīng)受到家人、鄰居、陌生人的性虐待、性侵犯后，不僅身體受到傷害，心理上的創(chuàng)傷更是巨大的和影響深遠(yuǎn)的。

　　3.不愉快甚至痛苦的社會生活經(jīng)驗：一些女性走出社會后，由于不懂得保護自己，在男女交往時容易造成了身心的傷害：反復(fù)遇到“始亂終棄”的男子，覺得性生活只是男性對女性的“單向發(fā)泄”;反復(fù)多次人流的痛苦造成對懷孕的恐懼，害怕性交。

　　二、婚姻質(zhì)量低下

　　1.研究發(fā)現(xiàn)，在性欲低下的女性中，不僅她們自己的婚姻質(zhì)量差，在她們心目中，她們父母對性和情感的態(tài)度往往是消極的。一般認(rèn)為，父母對性和情感的態(tài)度也在潛移默化地影響到她們自身對對性和情感的態(tài)度，從而影響她們的婚姻質(zhì)量。

　　2.夫妻感情不和：出現(xiàn)夫妻感情不和時，雙方不能作很好溝通，相互調(diào)節(jié)情感，性生活變得毫無樂趣，僅僅是“盡夫妻義務(wù)”，甚至雙方拒絕一起過性生活，壓抑自己的性需求，漸漸，出現(xiàn)性欲低下。

　　3.性生活不和諧：男方性能力、性技巧不足，或雙方?jīng)]有很好地進行性溝通找到雙方都滿意的性生活方式方法，造成女性達(dá)到性高潮、性滿足的機率很低。這種低質(zhì)量的性生活讓女性覺得只是“責(zé)任”甚至“受罪”，最終出現(xiàn)性欲低下。

　　以上是零距離接觸性欲低下的一些常見原因，但每個人的情況都有所不同，如果你覺得自己有性欲低下的問題，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進行個性化的診斷和治療。性欲低下問題并非無法解決，通過科學(xué)的方法和合理的治療，大多數(shù)人都能夠恢復(fù)正常的性欲水平，重新獲得快樂的性生活。