大家生活中應(yīng)該注意脂肪肝的出現(xiàn)，這是一種很嚴(yán)重的疾病，讓患者承受了很大的痛苦，出現(xiàn)這種疾病之后，患者需要積極的進(jìn)行飲食，要做到營(yíng)養(yǎng)搭配合理，避免造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，那么，脂肪肝的常見(jiàn)的發(fā)病原因有哪些？

1·我們時(shí)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，脂肪肝患者就在我們身邊，甚至我們自身或家人就可能是脂肪肝患者，害怕脂肪肝有傳染性的人也是大有人在。脂肪肝有傳染性嗎?隨著我們生活條件的提高和交際方式的改變，脂肪肝幾乎已經(jīng)成為我國(guó)大多數(shù)城市居民的高發(fā)疾病。實(shí)際上，脂肪肝不但不具有傳染性，還是是可逆性。

2·由于病毒性肝炎是會(huì)傳染的，如果脂肪肝合并有病毒性肝炎時(shí)就應(yīng)當(dāng)引起注意。雖然脂肪肝伴有病毒性肝炎這畢竟是少數(shù)，但是如果周圍人群或家人朋友有脂肪肝最好是到醫(yī)院檢查一下，有沒(méi)有伴隨病毒性肝炎。

3·顧名思義，造成脂肪肝的原因是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。這可以由多方面引起，比如長(zhǎng)期飲酒、脂肪熱量攝入過(guò)多、肝功能下降(患有其他肝病引起)、偏食、身體肥胖、經(jīng)常不參加運(yùn)動(dòng)等，甚至減肥方法都可能引起脂肪肝�？梢�(jiàn)脂肪肝并不是胖人的專利。

4·現(xiàn)在我們對(duì)脂肪肝已經(jīng)有了初步的認(rèn)識(shí)，脂肪肝僅僅是肝內(nèi)脂肪含量過(guò)多、脂肪細(xì)胞大量充盈于肝細(xì)胞內(nèi)而引起的肝臟脂肪化。它并不是由于微生物等作用引起的，而只是甘油三酯堆積所致的代謝性肝功能異常，一旦肝臟內(nèi)蓄積的過(guò)多脂肪消除后，肝功能大多可以恢復(fù)正常，也不留下任何后遺癥，因此，脂肪肝不但不具有傳染性，還是是可逆性的。

因此脂肪肝患者在早餐中主要應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、禁忌吃過(guò)油膩的油炸食物。

2、早餐選用去脂牛奶或者酸奶。

3、每天可食用一個(gè)蘋果。

4、每天食用的雞蛋黃不得超過(guò)2個(gè)。

大家對(duì)于脂肪肝這種疾病應(yīng)該盡早了解，而且要注意合理的飲食，若是出現(xiàn)身體肥胖，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，營(yíng)養(yǎng)不良，不注意活動(dòng)，這些人都容易患上此病，大家需要注意這種疾病的存在，尤其是一些人不吃早餐，這樣會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。