中年男性預(yù)防胃癌的方法包括哪些?這是患者比較關(guān)注，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)多數(shù)中年男性都不同程度患有胃病，尤其是胃潰瘍，像胃息肉、胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎和惡性貧血等疾病，這些都有演變成胃癌的可能。正確把握中年男性預(yù)防胃癌的方法能夠幫助患者盡早的預(yù)防和控制疾病的發(fā)生。

中年男性預(yù)防胃癌的方法：

1、早檢查、早治療是關(guān)鍵

80%的胃癌患者沒(méi)有早期癥狀，且因胃癌死亡人數(shù)居癌癥死亡人數(shù)第二位，故其素有“隱形殺手”之稱。

專家指出，胃癌早期，僅部分有輕度消化不良等癥狀，如上腹隱痛不適、輕微飽脹、疼痛、噯氣、惡心等，很容易與胃潰瘍、胃炎混淆。在每年我國(guó)新增的40萬(wàn)胃癌患者中，早期胃癌的手術(shù)率不到10%。

胃鏡的使用使得更多的胃癌可以在早期發(fā)現(xiàn)，大大降低了死亡率。如果胃癌僅限于胃壁黏膜層，5年生存率可達(dá)95%。因此早檢查、早治療是降低胃癌死亡率的最關(guān)鍵手段。

2、預(yù)防胃癌須管好自己的嘴

胃癌發(fā)病雖與遺傳因素、生活環(huán)境、生活習(xí)慣等多方因素有關(guān)，但大部分男人的胃病，卻是吃出來(lái)的。預(yù)防胃癌，還要先管好自己的嘴：

(1)飲食不宜過(guò)咸，少吃煙熏食物。高鹽、煙熏食品會(huì)使胃黏膜上皮細(xì)胞產(chǎn)生致癌物，如對(duì)亞硝基化合物敏感性增加。

(2)戒煙，少喝烈性酒。煙草本身含有致癌物，吸煙者比不吸煙者胃癌高發(fā)50%，且開(kāi)始吸煙年齡越低，死亡率越高。酒精會(huì)破壞胃黏膜屏障，飲烈酒者胃癌發(fā)病率可為不飲酒者的9倍。

(3)量做到規(guī)律飲食，忌吃飯過(guò)快、燙食硬食和暴飲暴食。

(4)盡量實(shí)施“分筷制”。一半的正常*內(nèi)都攜帶能促進(jìn)胃癌的幽門螺旋桿菌，用筷子大鍋共吃、家長(zhǎng)與孩子口對(duì)口喂飯等行為都可以傳染該病菌。

上述是對(duì)中年男性預(yù)防胃癌的方法做出的分析，專家提醒廣大中年男性朋友，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證每日睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，均衡飲食，遠(yuǎn)離煙酒，適時(shí)地給自己減壓，定期做體檢，如果發(fā)現(xiàn)身體不適要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，早發(fā)現(xiàn)早治療。